30種使您更快樂的方式

30種使您更快樂的方式

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。5 a0 d9 r6 X6 @" T- \# I5 ~8 M
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。5.39.217.764 p! ^+ w. S4 a& B
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。1 z3 y$ G7 P7 ^: i8 q9 r
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。5.39.217.76$ W8 e) w# [! X
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。tvb now,tvbnow,bttvb( j3 ]$ j! I) J0 _* l
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。5.39.217.76+ u/ \! A. W& U8 _1 Y7 j
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb9 @. _: E0 y; }4 t1 | j7 z
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。
23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。公仔箱論壇& v8 C; f" F+ i7 u! [+ M" H; O
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。5.39.217.76+ J: c( `0 z+ p
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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