材料" N' _' ^: T, F: F; l
芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _2 C" I# T; I- o
( Z( r" ]( ^+ ]4 {- B+ n5.39.217.76
4 J$ c, c/ g$ n @# n3 Dtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇, _$ q6 T) {" X4 m& P9 M
豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! V4 l7 s* l) X# |7 a3 g h
5.39.217.76. o+ H! Z# w* b4 S) F
 公仔箱論壇 A0 ^" s) Y+ I
9 L: |! Y2 r! Z1 i5 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
! @- J. L4 }. K+ H# ktvb now,tvbnow,bttvb1.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。公仔箱論壇! ]4 x- v, B5 v$ u. i5 u
) x' O7 [' j7 I
2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。5.39.217.763 Z0 T+ ]: k7 ^- k- \# s1 x
0 ~8 ~/ g7 n" ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。
; S) A5 y. o8 k' I& x4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @6 `+ Z+ v0 n9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( X# {/ o! j" d, T! F) r
- A/ o3 `2 h0 n' Q% r3 R6 o0 Z; D* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.760 b8 v6 ]% L; c! Q
' `. g }. E- O* A
, D$ Y+ |- b) Ttvb now,tvbnow,bttvb
, u3 N6 M5 L |5 E6 a, o, mtvb now,tvbnow,bttvb貼士公仔箱論壇( _$ A! Z, K X9 G& U
風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。
8 R4 }; ?! i3 ^( D8 ^3 e$ t |
發表於 2009-7-31 04:40 PM
| 