1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老.
' z2 N* y. N+ l" O; x/ A5.39.217.762坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
; P: Z6 a! M( M3 I4 S% I3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃 5.39.217.767 E$ w2 ^3 u5 H) C! W1 R( Y
4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. 公仔箱論壇% |/ x6 D1 r1 G3 Q: ^, x
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌. tvb now,tvbnow,bttvb3 |3 ?4 }6 c! r( l; a% y
6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选
% l# W- A- W: \- I$ X3 X# Z1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7绿茶可降低脂肪并防癌作用 公仔箱論壇7 U# R/ j+ a" Y9 I- _+ i' v' X$ l
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝. 公仔箱論壇/ }8 S' ~$ \/ w I' E7 L3 F
9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
$ z# _$ X3 S" _10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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