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9 J# _& ~2 l1 h: G3 t, l, R( `5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇" j6 x% g6 z) F* Z
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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& G" H9 L* z. {( G- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! G I& E7 T E( w) F1 k" ~5 _
做法5.39.217.76+ r; W& p5 R* c& [0 N- b6 ?, E9 C
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。tvb now,tvbnow,bttvb( n, Z1 ~1 U9 O, A6 q/ E
2 d5 F3 H: _3 ]1 Z2 [4 v( o9 U2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。) j& z& r- I, e' X
7 C; q% u- V$ l# Y4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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) ?6 A, O3 ~- R5 p; p5.39.217.76有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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