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* y* P$ K. U( a材料
' @# X/ z" {2 _0 o u* K葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片tvb now,tvbnow,bttvb5 [: i% B. z5 z+ T2 d
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p w& P$ d* N2 }( x
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。公仔箱論壇6 _6 S* `# ]3 h8 E" l0 y
* p! F: [* I1 w* I2 N7 _2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。$ v- ]6 r( t' W- E
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。公仔箱論壇$ l ]- d- _ m/ p
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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貼士
; l+ i5 ^% s) J- u9 V C5.39.217.76有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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