[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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材料
# Y1 ^- D5 O$ [3 G2 P1 H) \9 Otvb now,tvbnow,bttvb青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許公仔箱論壇8 {- q4 l+ B8 \; q- I
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做法5.39.217.76  K7 J2 a0 i3 w3 B  R: r
1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
3 A. }' z, K% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r$ X& a! J7 L' k2 Btvb now,tvbnow,bttvb2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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/ X- S5 x2 Q, N5 K9 _  {tvb now,tvbnow,bttvb3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。5.39.217.76- H4 c8 F/ d/ k% O( G2 D/ C$ C8 I
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4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。5.39.217.76* X7 p$ ~- n3 Z
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貼士
! _+ H. d, A* }. N公仔箱論壇豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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