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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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4 ?- N/ S' @$ [& {) r$ I" S0 J$ Ntvb now,tvbnow,bttvb以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末公仔箱論壇4 c0 P9 n2 _( o$ R" }6 H. w. Y
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。5.39.217.76. x5 M8 W3 W6 ?3 j& I" ~$ \
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
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0 c1 V! o; e) E) @& m5.39.217.76过程：
' ~8 Y* ?& G9 u& ~5 n: I% `公仔箱論壇1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。公仔箱論壇( q3 @4 M# v8 \2 ~" t' N: i
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
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3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K& h& D$ |, n
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4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。5.39.217.765 F/ r" `; {2 D( d6 t2 ?+ n
3 H8 ~6 n/ @- V, A- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ T" ?/ v! Y6 ]& v8 ]) Gtvb now,tvbnow,bttvb有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。5.39.217.76( E. o* ?+ Q8 @( O/ A
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
3 Z; ?$ O3 w; Y& i: o公仔箱論壇青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
8 V, G& v. p. E4 o! S0 Z1 z材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
( Y) o$ [' t4 l7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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