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# }0 D+ p4 g: i; e6 b e$ M8 z公仔箱論壇材 料- Q$ M. ~" m" [
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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調 味 料公仔箱論壇. C6 e! H3 g# B' R6 Z& o# H
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
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做 法. }' i; J F* n& ^3 x. e/ k
1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
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! q- V& [8 X0 C6 y, J, E+ G8 {公仔箱論壇2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。
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- u' R% Q. z' D! R# ?. [0 Ptvb now,tvbnow,bttvb腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
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