[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 5.39.217.764 Q. t0 }9 e. H8 F7 m/ P
份 量 ： 2 人) w4 b0 U; K" E: b: I1 |2 F
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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ z' S3 [0 @/ Y% s
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克% A9 q6 [8 V9 [7 S5 H( l

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1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o1 j8 p+ M) _  o) V2 _* E
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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# e* `( ~1 E  ]3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 公仔箱論壇# q: M) \8 {( a6 F$ S

4 D8 l3 x, v3 w& X$ v5.39.217.764. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。! F# h  s, \  _: }9 S

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釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。