需 時 ： 15 分 鐘
. [% L( B- n0 e, [. P9 n4 U公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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材 料tvb now,tvbnow,bttvb0 L# Q L! i# @; H
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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3 M8 J1 [" l7 t8 u1 L0 x' x p做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D9 V5 z }6 z
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb; T5 Q0 f( {- W* h( e/ @
/ x& |5 n, Q+ i9 Z/ F$ h' }, Q2 d2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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/ K# f0 T D( V& s# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 5.39.217.765 F- v- A% }( _* Z& n" W
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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% x4 B7 S+ s% R! B+ o; I# u3 }5.39.217.76貼 士tvb now,tvbnow,bttvb& ^' |; o8 ~( a+ o+ _
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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