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材料
+ ~0 a8 ]. x; M/ ?水.....200cc
; i/ ]8 m, H- D: X0 h; b公仔箱論壇柳松菇.....適量
0 e( P6 ]6 a7 y- k# g' I A) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克5.39.217.763 r" @+ ~# c; ~1 w0 k. i, _2 @
紅蘿蔔.....15公克
0 u! z3 ~0 V2 X; [% I+ l c7 I白花椰菜.....15公克5 P8 H1 i: y1 {/ ~8 c; b, @
綠花椰菜.....15公克
! ]( s0 p0 D O" |8 t. {# k5 N: V1 p$ @3 v4 {6 S+ Q' U
調味料
( ]* G4 L+ Q% B& ]) iA.公仔箱論壇3 _% s" r" u8 s( Z, r+ y9 H- v
水.....10cc
# z T+ ~. {* ]9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
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5 p: I9 L5 G- `6 p% IB.
9 ~5 T2 y, w3 ~ m3 o4 B公仔箱論壇鹽.....1/2小匙5.39.217.76& {/ r# @) ?# F- b
味醂.....1/4小匙6 l' \* t0 ^1 V- w V/ ~! G
橄欖油.....1/2小匙
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1 G. L3 ~8 Y4 {( Y l2 ]# ^4 W! E6 E: |! J# U
作法
9 U& v/ r2 o6 B, {0 U9 {; L公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb) r1 c) f* x8 E, ~7 j) T( }
# v; k' ?! m) m* z) H3. 調味料A調製成玉米粉水備用。; k) A/ b3 a( W% Q" ]$ ?
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。: j! u' c$ A* H! |" L. G3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ q/ a: T6 j; n8 N2 [$ r
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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