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雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: J4 t6 f. a8 j( a' G+ ~
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 j4 J+ j! V
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& t- U+ B. Y2 D8 g8 Z* i4 C$ `: h2 P5.39.217.76雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~+ A% q* H: _$ }" a
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無花果浸洗後備用~5.39.217.76! @4 t- i V u
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0 G# G3 _4 U$ y' {& B+ G鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
" W& p3 ?3 o! v6 P$ y+ j+ T8 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( L7 o& p& e% \' F: q0 X' S y
0 i/ v0 B E. \9 _5 \$ U2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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* E4 n7 d. x7 ^' J% j6 Q; J: m9 Ftvb now,tvbnow,bttvb煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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. G. P- L% I$ {& Q8 J, J# e0 b之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~tvb now,tvbnow,bttvb, |! H) @7 `/ q2 U+ ^5 d
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最後下鹽調味，可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 M" O: d v- S2 b
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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