材料及份量:
$ I" p% C* |7 l/ a8 G+ b# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯
3 ^4 s" ~; Q9 F8 H; T# [/ `% H公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \" \- R# }9 O# X% T. d% C- k+ B
麵粉 125毫升/ 1/2杯
' ]" M) w8 i8 X/ |/ U0 E公仔箱論壇蛋 2隻+ _" R& O- u6 ~, g$ d! \
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製法:公仔箱論壇. @$ A' N% ]9 ]
" j3 ]# n( l0 [1. 先將焗爐預熱至200℃。2 u8 a8 W/ l, Z( o: F Y, j
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
' S2 h! D9 _) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。: ^) d+ E. p2 v9 ?
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m( z5 L( B. v; F( o/ \: h
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
0 g2 e- E- N% S. p/ G/ r5.39.217.766. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
4 @9 k/ F% c4 ^1 n* F7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。0 f+ D/ l& M# I* N& ]- e7 R
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.76$ q+ h' B/ @" ~6 z7 H
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2 u+ R. K# D% j$ C0 L s: y! ~5 Z. `公仔箱論壇 小貼士 ：tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 c" f/ E+ S, ?$ i c1 ^- L
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
" ^/ |4 s! G9 |/ M; t忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
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