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材料tvb now,tvbnow,bttvb) d$ ^( m7 j8 ^! ?0 O4 S4 `
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1 s9 ?7 j; G: r; H# W去骨雞胸肉.....200公克
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/ V; X; Q }$ a$ L9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B6 p! k$ Y2 R* D
低筋麵粉.....1/2杯
9 c, S* l% g( J- q' M7 l8 U公仔箱論壇玉米粉.....1杯
; Q0 g) U# ? P9 Z5.39.217.76吉士粉.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb* {; N' ^5 c6 l% l' d# d5 P
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! o4 L9 X- ? ~% [. F. ~調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W9 O& S" R/ b z
蔥.....1根
2 m( w5 v$ A0 ~" u# `薑.....15公克5.39.217.76/ H' J/ J0 ]+ r2 t7 W* \9 Q
鹽.....1/4茶匙 {7 H Z( A5 B2 T0 W0 F8 F0 o
細糖.....1/2茶匙
% X; C' k* h# v" p5 ~2 | N0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....20公克公仔箱論壇5 a+ l& X. A' [( h# H2 Q
水.....50㏄
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作法5.39.217.76* n% x: C/ D& N# I
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。: O* N7 h/ h: ^1 I( ?+ _
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。3 \% a! h1 ^1 Q# w3 v$ I$ n
, M$ l$ F M4 J* a2 W; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
5 R6 _4 f3 e9 m( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e! I5 g" Q" \# u6 p4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。5.39.217.76- ~& B& z$ C" L9 I: S
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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