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/ K" I R2 v7 S0 f! i" |材料 + z" d% j- u3 w; G8 x4 J- U& r: p+ r; S
Prego義大利麵醬.....8大匙
7 v3 d/ O' _; `5.39.217.76煮麵水.....8大匙
* e! @$ g+ @ H! a0 J5.39.217.76中卷.....100公克+ H! c9 Q* H# Q+ R+ w1 s' b
蟳腿肉.....100公克
9 K) N( L; z8 H6 e& i8 q, F/ M綠花椰菜.....3小朵 f) }# M9 d2 O' {1 T
義大利麵直麵.....100公克
N1 M3 y- t3 i( k7 [6 i2 D" |: Y5.39.217.76公仔箱論壇5 P$ g0 J. Q2 M8 k
% H6 Y; j- P4 U作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( o/ ?7 b0 W; E
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R/ x: U+ Z0 T9 v
6 \7 O o; p* X$ e3 h& ]+ M5.39.217.763.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。0 f4 I5 K4 J# X" ~3 h( N
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v8 Q O. Y' C. [( N. K
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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