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% V1 J; u( s& _0 _' u材料
! g6 T" q) n. e% ]7 M% O0 EPrego義大利麵醬.....8大匙- Y6 }* O, Z/ [( C& i; ^# @) J
煮麵水.....8大匙) b$ j+ w3 `. d+ L+ }( Y0 d
中卷.....100公克
9 g# |- k# Q% z. A! A o# |蟳腿肉.....100公克
+ H, g* H) x# @" ~; Y9 S. X, r綠花椰菜.....3小朵4 }; Y5 G$ {3 n! m8 `+ }
義大利麵直麵.....100公克+ J. u& N% h8 [+ W; j
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' y7 y# |' E H$ l- r8 ^5.39.217.76作法
/ C/ o5 O' f9 H9 P4 |( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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0 J: q" p4 Y6 B+ V5 S, D+ ?- }( M2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
# d1 W% _1 p U# V( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y8 y$ P+ R1 x8 B4 G6 W1 p, r3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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, |1 V: ^' d5 p( T+ M8 y4 p8 n& @+ ]4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
$ A6 {$ z' m0 \5 @$ n9 E( J" d: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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