義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 . \9 i) h& \2 q6 X, V7 a- u
5 B! V* J8 U! A( }! f* C+ s( \6 ]" s
0 W/ m2 _/ v' Y: W" u/ ]犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
4 ?4 |* K' q+ U6 t" }2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w1 a4 ^9 z4 ^. `2 X6 ]5 M$ L& F! d6 x/ v( I3 D' N
tvb now,tvbnow,bttvb( O u; E7 U$ M: C( j) d# N9 o
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
5 {4 X8 l1 K5 M M4 J
l8 G# t+ T: B9 H1 [$ k& D
" r' n( N, e4 C! S9 X* C公仔箱論壇
8 |' Z9 d; E6 o5 Q* D公仔箱論壇球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 & n# A5 B: Q, W( y+ \! u' H
+ L, J% E# ]( D0 N. z
+ z* D# s- E; U6 x) g6 p2 C
e* X0 G! D4 h3 o! B同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
0 r' B! V% _0 e. s3 Rtvb now,tvbnow,bttvb# Y7 d8 Y& T% k0 S
公仔箱論壇( A8 g1 Y$ \5 \ ]: ~2 w
! E/ I; D# J- q8 q7 |6 mtvb now,tvbnow,bttvb林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
' W8 y. J/ R; C" f5.39.217.76 D$ i2 ]% K5 x( \$ n) B7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k! o. Q: o* d2 L# q! g4 N" y
: N8 h% u) ?5 O% M/ \+ y公仔箱論壇林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 tvb now,tvbnow,bttvb4 C ?( P, d( N" q- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \1 F2 E: r3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; X% z& X, |* |% p
5.39.217.767 G6 A6 I% @. ~. a F* o- b* W
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
( j. R) L- e& @ ~( H6 q. W
1 I/ U- U9 B, a* U, P& n公仔箱論壇
" @/ J0 c% C' ]9 n: U: y, k$ A5.39.217.76# l: o7 \. M: n
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 公仔箱論壇: X" @8 J; z& Q: s5 \
9 `+ E" O& z5 _* w9 v, ` S% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ @0 Z" ~+ q |# e8 X
4 X8 N; H& a# V! Y/ O3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【2012/12/27 聯合報】公仔箱論壇1 x; z+ l. L$ O, c
' q( V( e" i) t7 W# x公仔箱論壇
4 o2 A; W. o _7 q- \, Q1 Q* E- o% L公仔箱論壇 |
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 