1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ v4 Q; c- D1 O5 V& s7 h; `/ t# b
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^' ?" |8 T* j" Q
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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' C/ X8 E0 j. e9 L2 A! u8 P1 J3.薑公仔箱論壇6 O; E% t2 h T7 c
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。5.39.217.764 U3 Q# s2 \4 U* A
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* \8 l. s- I" T( {! `1 Z5.39.217.764.高麗菜
8 D9 P" ^ O2 j3 ~ d v0 [公仔箱論壇除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。& N p% d4 F% p2 g
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5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ z& l% Y6 ^! K. [
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻
; g" o8 C/ C4 x$ B* u! A y) p5.39.217.76海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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' x b# a1 N- ^# V6 f! f5.39.217.767.花椰菜' Q* p/ U1 \$ P7 ?
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。tvb now,tvbnow,bttvb# q" l( d9 j5 ~1 a( q, a! L Q1 F; z
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8 j- f" h3 l) M! p% n- f8.酪梨
+ j$ n" M2 u, h) i( c6 H+ htvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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8 h3 I- m; i, b& F8 f& @1 M; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \7 J8 `, G# n+ g' ^, z% M
% N" a0 o$ Z* G) ~+ T' l) Y9.蘋果
+ z, R" D( |7 J. N; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。公仔箱論壇2 ~5 c4 N9 J e" Z* r& `1 u
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10.葡萄柚3 u, |; [ z w+ W) l, _
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。tvb now,tvbnow,bttvb5 S( h+ Z% U3 u- {/ z1 Q& b
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11.檸檬
# x% V- ^ d0 O6 ]+ S7 A公仔箱論壇談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。公仔箱論壇8 b. y! R6 l/ ?* V1 F
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* J4 c6 W" N; q, X9 d) l3 k$ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G0 n$ T2 T, |, U: y" S% U
12.綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _2 k- y. A! }% Q, `
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。8 G7 r: o6 f) R
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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