， 描述： 天然排毒美顏的聖果¬¬¬¬¬¬¬–––南瓜
豬400克、南瓜400克、金棗（蜜棗）8顆、南北杏19克、薑3片、水3.8公升、鹽適量5.39.217.76: v. @3 D' k, V* x' x6 i: f
tvb now,tvbnow,bttvb4 t7 ?' g, Q1 _' J$ r! @
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E, e3 k* I1 d
1.
. W7 ]/ T6 X) M南瓜去皮，切塊備用。& X, h; `' k0 w- k) K
2.
9 d0 t* H0 j K* w. \: l3 M- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金棗加水、再加入南北杏及豬，以中溫度煮50分鐘。5.39.217.766 J+ L% @0 X8 S i# Z
3.
3 \0 r$ k4 P- h: R$ ?7 K5.39.217.76加入南八再煮30分鐘，放入薑和鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ @, w8 ]- v% j( z9 H$ r
公仔箱論壇: a& O5 [# p$ W+ u% a8 M7 m2 j" b
Delight健康煮法：8 I; a9 A8 b8 R' h6 x/ q2 A* J# ^
本食譜選用具天然排毒美顏的聖果 –––南瓜為材料。南瓜含高量纖維素，能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外，更是豐富的胡蘿蔔素的來源，有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料，提供維他命B、C和鐵質，令人精神倍添。以豬來熬製此湯，較為清淡及較少脂肪。（金棗可用蜜棗代替，具有潤肺及健胃的功效。） |
發表於 2008-5-10 10:38 PM
| 
