有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。他受不了精神上的擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。tvb now,tvbnow,bttvb8 S" ]3 i3 g7 k M' e, v3 O
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好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有呢?想一想,五年前的你有大學文憑嗎?」「沒有。」「對!所以現在的你比起五年前多了張大學文憑!」
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「五年前的你有一技之長嗎?」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五 年前要好了很多!」
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3 [/ t+ L: u/ |- n {; N& f3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,你的生命中多了很多原本沒有的東西!你的收穫多啊!」年輕人頓 時豁然開朗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I# ^* ^$ i; v
7 j3 E, H* u$ g; ^2 h5.39.217.76其實,又何止是這個年輕人呢?* F- ~: f$ N* ~+ g
/ h& e( l( h, {- p: b) ~1 H) B5.39.217.76人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,
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7 {* v; n; K( O) v5.39.217.76都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。tvb now,tvbnow,bttvb+ E* W4 |* b1 j: I
然而,人生該是『加法』!5.39.217.76 w% B4 F# ]. s7 [
該多用『加法』的角度來看自己的生活,3 {4 O Z0 @/ |8 W# f# L8 i# n
多看自己所「得到」的,少看自己所錯失的,
& E6 s1 T4 }3 }( n2 L Z0 x, q公仔箱論壇必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。公仔箱論壇- m) j- ^6 ?6 k" S, e: C& {! m9 T
X# z# ~- V3 R' U& C* U+ G; X公仔箱論壇很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱
% h1 b1 K) G8 F- D0 z症還被”世界衛生組織”(WHO)給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!此現象tvb now,tvbnow,bttvb" L# g' n9 O6 S. c. ?) R
的嚴重可見一般。故人生應該要多用"加法"少用"減法"。 |