工作時時常感到精疲力竭、容易情緒波動、經常妄自菲薄、服務質量下降、工作欠缺主動性、工作效率低；有時你逼不得已編織善意的謊言以逃避上班；即使安穩地坐在辦公桌前，其實你的心早飛向了明媚的窗外世界；你常跟同事聚在一起，抱怨你對當前的工作有多厭倦--你是否也有類似的體驗和感受？如果有，很不幸，你已經被歸類於職場倦鳥一族了。其實，成為職場倦鳥並不可怕，可怕的是你沈溺於內心潛滋暗長的倦怠感和消極情緒中無法自拔！下面就來看看哪個星座工作最能克服倦怠？3 d6 p6 _( w! j) W; ~- t4 j" C; |
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2 L7 {6 r" ]' B# `第一名：射手座
; {! ]! B3 K) [0 A( c9 k5.39.217.76 克服妙招：善待自己，絕不委屈自己一秒公仔箱論壇( V. ]# o& _* W/ r5 x2 h
匆忙地趕路，狼狽地茍活，日複一日地奔波、忙碌，到底是在逃、還是在追--很多人都曾對為工作、為生活拼命的意義，深深迷惘、疑惑過。可樂觀如射手座，簡單如射手座，他們不喜歡被這些消極的負面情緒和複雜的迷思所束縛。在他們看來，人生苦短，工作也並非生活的全部，幹嘛要對自己那麽苛刻、把自己搞得那麽累？適當放低對自己的標準、縮小一直以來追求的遠大目標，關掉手機，按下鬧鐘，停下來歇一歇，看清腳下的路，讓心中的猛虎走出禁閉的牢籠，嗅嗅微風中四溢的花香。工作累了就稍作休息，趁空閑時間放松一下，喝杯熱茶、聽首喜歡的歌曲；順利完成某項任務後，好好犒勞一下自己，下班了吃頓大餐、買張最愛的CD……總之，善待自己，找回讓心舒服的節奏，便能遠離職場倦怠。/ H% |' b7 | i' W0 Y$ c
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第二名：水瓶座
* T2 ]7 w+ a+ F7 X+ y) C O8 ftvb now,tvbnow,bttvb 克服妙招：追究倦怠的根源，尋求解決之道tvb now,tvbnow,bttvb! K ~) m+ V" a3 {8 j, r
理性控制思維下的水瓶座，即使對當前所從事的工作產生了倦怠感，也不會放任自己沈溺於這種消極、負面的情緒體驗中，不再像以前那樣激情滿懷、鬥誌昂揚地去上班。水瓶座不喜歡堆著問題不去解決的拖泥帶水，也不喜歡長久地逃避壓力、不敢正視自己的尷尬處境。因此，遭遇職場倦怠期，水瓶座會盡量讓自己保持清醒理智，對癥下藥，讓自己充滿正能量，重燃工作熱情--如果近期私事太多，影響了自己的情緒，導致上班時無法專註，那就幹脆放自己一天假，把私事解決了再回來工作；如果成就感下降了，那就打起精神，努力做出點成績來，讓滿足感打敗倦怠和。
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/ m" J6 a o2 a5 j/ V( P# _tvb now,tvbnow,bttvb第三名：摩羯座
W" c* D S1 ?# D A3 L+ B7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 克服妙招：學習放松的技巧，告別職場倦怠) q; D# A/ K5 M# Y4 A% R
摩羯座在工作中是很容易產生倦怠感的，究其原因，可能有以下幾點：被完美主義束縛，對自己的要求太過嚴苛、給自己定的目標太高，一旦達不到預期成就，他們就會有種挫敗感，並陷入自責，從而對工作難燃往日熱情；抗壓性差，面對壓力無法快速有效地排解，而是喜歡藏在心里，一個人默默扛著，以至於無助感、崩潰感得不到傾訴、宣泄。可聰穎的摩羯座深知，深陷職場倦怠期，對今後的事業發展不利，不能就這麽消沈下去，應發揮自己的學習潛能，來治愈自己的身心--有目的性地學習一些放松的技巧，聽幾曲節奏舒緩的歌曲；到戶外運動，痛快流汗的同時趕走煩惱；夜深人靜時，與自己進行心靈對話；有選擇性地聆聽心理輔導課，徹底告別職場倦怠，重回往日精神飽滿的自己！4 }5 Z+ l6 M% \" b9 K: D# ?2 R) O
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第四名：金牛座公仔箱論壇& I+ Q5 z8 h- Y9 Q
克服妙招：短暫休假，讓壓力在無形中化解
* C" |2 [2 O1 ]! T1 q" S: y9 s, P; m8 O 工作上兢兢業業、勤勤懇懇的金牛座，職場倦怠的原因，可能是自己辛苦付出卻總得不到相應的回報，可能是適應不來職場中爭名逐利的爾虞我詐，也可能是枯燥無味的繁瑣事務，嚴重消磨了自己的工作熱情。但不管壓力源是什麽，多思多慮的金牛座，常常這樣想著：抱定說走就走的沖動，從時間奴隸的角色，從輝煌和頹敗並存的城市，低調地抽離片刻。碧藍的大海，變成心心念想的目的地，迫不及待沖向寧靜湖泊和島嶼。暫時拋開累積了好長一段時間的繁亂蕪雜瑣事，再多壓力也決定先靠邊兒歇息，愉快地旅行，安心地準備走入繽紛絢爛的溫存美景。最主要的是，看似悶不吭氣的金牛座，可是典型的“即行族”，當內心再也抵擋不住現實的刀槍，他們就會選擇休假，暫時甩開身上沈重的包袱，好好調整自己。
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# A3 M4 H% z1 B' s% l3 X& |公仔箱論壇第五名：雙魚座
7 f5 ?: f1 i( Z* z) Z9 L公仔箱論壇 克服妙招：有壓力不硬扛，多向他人傾訴3 [$ O; E- T1 E% d/ B r! g- T9 ?
缺乏緊迫感的雙魚座，是典型的職場拖沓癥患者，常會因辦事效率低下、無法按時完成任務，受到上級領導嚴厲的責備和批評，他們為此苦惱不已。面對職場倦怠，雙魚座也有這麽一段低潮期：很久沒跟人掏心挖肝地聊些什麽，越是沒有說，越是不知道要說什麽。生活瑣碎，工作煩惱，人生困惑，然後，細膩如織的情緒和紛繁複雜的感受，便在不知不覺間一點一點，堆積成了小山。可是，雙魚座那脆弱的小心靈可無法長久地負擔這麽多煩惱。於是，依賴型人格的雙魚座，決定向他人敞開心扉傾吐不快。看著他們嬌弱弱、委屈屈的樣子，心腸再硬的人也會對他們充滿關切同情。雙魚座堅信，通過自己真誠地“倒苦水”，勢必能弱化巨大的工作倦怠感，對方也能提供一些中肯的建議，幫自己化解危機，渡過難關。 |
發表於 2013-11-12 07:52 AM
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