脂溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb; e- B" N6 U9 h# J9 w
維他命Ａtvb now,tvbnow,bttvb8 H' K* c/ T+ S2 ]
作用：tvb now,tvbnow,bttvb- ~7 n8 m3 o/ z
1.維持眼睛在昏暗處功能5.39.217.767 `( V! \5 O! }6 s
2.維持上皮組織機能公仔箱論壇; @0 b( N" D1 M B
3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
m1 \' W. R' G2 C; p公仔箱論壇含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃
; M2 d, y3 k8 Z& {; Q維他命Ｄtvb now,tvbnow,bttvb% ?: P" H! y3 @, j/ Y$ y
作用：促進鈣和磷的吸收和利用5.39.217.76+ p) c% K- S# Y3 z% N
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶
- u6 y4 A7 L) @" Y* T2 C5.39.217.76維他命Ｅ
0 A& y, ] n* s' c" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：
+ U) S3 M+ s+ s$ Y1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整0 C) g% ~6 p% Z4 b) a1 I
2.維持神經結構和機能tvb now,tvbnow,bttvb. Y) c' E# H+ X0 [
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟tvb now,tvbnow,bttvb+ J% P) T7 ^; [) H( [
維他命Ｋ
# @) j, C7 [& g9 wtvb now,tvbnow,bttvb作用：幫助傷口凝血. D8 F1 o( c/ z/ h" g) g
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟tvb now,tvbnow,bttvb& ^3 x" N0 h) j+ x% k2 O6 m( D6 b7 H
水溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb: M, _4 a- V* y$ m! k/ H, T+ D
Ｂ群、維他命Ｂ1：
u% d. K& D q作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
+ P1 _% n) {0 O. v5.39.217.76含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類: ~( j) p3 c# O
維他命Ｂ2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W" v( L4 l/ j
作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞, N, s* \/ B4 ], k7 C
含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃5.39.217.766 U0 H# D+ S- R8 Y6 x
維他命Ｂ6公仔箱論壇7 a' T2 c1 V) o' O) d* Z
作用：
, Z( J: j1 p/ J& m1 L! V: i1.為胺基酸代謝的輔酵素
' l' y: D3 {0 W2 Y! b9 v5 b, F- Q# E3 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.缺乏會有貧血和皮膚炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N0 k' j- ^* n- u5 H
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類
: @1 o* A7 e* y1 B6 m- E+ _* D, c' Y/ c4 ztvb now,tvbnow,bttvb維他命Ｂ12
1 @" _" e9 N: m! s* E$ G, W作用：缺乏會有貧血及舌炎
% k O) i7 K) G% Ttvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：牛奶、蛋5.39.217.762 G7 j- A/ [' }
菸鹼素
7 k0 C: M/ f: |8 f; U0 ]) ~作用：缺乏會有癩皮病
6 f& b4 @5 a! B) k7 _$ O5.39.217.76含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟
! C) |# x) M6 j& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生物素
c" ]9 `, F3 D; [& W9 f5.39.217.76作用：促進脂肪酸和尿素合成
- D5 A0 J7 O1 o3 }7 w公仔箱論壇含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
) y* o- V6 ?" z: ^. k& S8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泛酸
$ n" G1 W- y8 z, wtvb now,tvbnow,bttvb作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解5.39.217.76, V" f( c" T A# `; T
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
; e2 ~) ^2 J( j/ z# I5.39.217.76葉酸5.39.217.76( J/ b4 d( P9 P2 s) m
作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
0 W- A. M0 x' ^. u' ^8 q4 B5.39.217.76含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
( b2 H! x$ f, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命Ｃ+ k- p+ C' n0 m, k
作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
4 h7 E) u% i- b J% o0 X+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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