5 Y" e% C: i/ Z% `- ]* P3 A
材料:
4 o1 z4 W0 i. i n4 w. T0 V2 s( W魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
* l& L/ ?1 _) q( {/ _) r7 _1 K) i" q4 e6 X4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- j; N; k3 k8 T' J
調味: 5.39.217.76& ^, t/ s9 l4 G0 [; s1 i5 C% H
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙% [3 t1 Q7 ^, D* r
5.39.217.76' v9 h% i, c V o4 K+ Y
- U: Q; N+ v" R6 H) i4 Stvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 H; z. d/ }! \5 F( }! K' N5.39.217.761.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
- r: E: r5 }$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# P" K4 ?- _- M) e6 @+ P& W5 D$ [' p
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c( S& h* e# x3 X+ ` P6 S( d \6 {
: P s/ \. R. ~) D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
b9 f6 X. o: X" P7 v* i2 |
0 r0 ?& x4 O9 @" x+ F7 e4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
0 E1 ^' m7 Y; m# L- t# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n" M: i J" F3 [2 C8 ~. j
5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
( f+ u3 v1 D3 j, F* k6 D+ J( m- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d* ~6 |7 f- Q$ `* \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 