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) i4 S* p0 i0 }& z# I1 E材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# A1 t5 e8 W/ A+ ]6 J0 ?
原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片
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/ x, e1 v# }2 H6 s' r, u/ ]; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]1 {& o2 ^# _5 A. K' r/ \. d2 }
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! m9 o# I; ^6 U- ~ b公仔箱論壇做法6 [: P5 \- J/ G6 \
1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。( t t5 j7 o8 N" Z( b& W' D
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2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。公仔箱論壇 s& i7 Y/ i: g, \$ h7 {1 \9 o6 q
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3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ j; `9 K- ^0 a; P7 Z- I( U
1 n+ ]5 Y Z7 ]: y4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。! d7 p+ Q+ [8 r6 P% c
; q8 d. ~& M9 g. U. K2 X公仔箱論壇5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
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錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k1 C+ z, l# K' q
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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