屏東是冬天霾害重災區，空氣品質指標不是紅色就是橘色，許多人為找不到戶外運動時間苦惱，屏東基督教醫院醫師林健良表示，可考慮室內運動或是上午6、7時進行戶外運動。
1 f Q4 Q. U9 l Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ r% v. _; B6 \ E9 |「只要在戶外就可以聞到灰塵的味道」，霾害季節來臨後，不少屏東人常把這句話掛在嘴上，一些對空品敏感的族群及銀髮族因此減少戶外活動，使得運動時間相對減少，想運動卻找不到方法和時段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I5 a& Y1 y# X, x3 x9 v
5.39.217.76( \! F3 x. F- V7 }! ]5 Z
屏基職業醫學科醫師林健良表示，不建議在空氣品質差的時段進行戶外運動，即便戴著口罩，出門運動前可上環保署即時空品監測網站查看空氣指標，在霾害期間，通常上午6、7時的空氣品質不會那麼差，可在這個時段運動；另外，可考慮室內運動，如健身房、瑜珈、爬樓梯或負荷式走路等。
7 w7 X& N/ ]4 r8 n( j1 o5 I公仔箱論壇
+ v8 P2 W% }* k3 e1 g/ b# I4 G6 u林健良表示，如果時間允許，可到墾丁等污染源較少的地方進行戶外活動。3 f) i3 [3 {0 p1 G
9 t& X0 t# b0 d) j6 v, i$ t/ ^屏東縣環保局空氣污染防制科長陳宏仁表示，經長期觀看霾害期間的空氣品質，確實是上午6、7時的空氣品質在「普通」等級；8時後，上班族群的汽機車、工廠運轉所造成的空污逐漸讓空品變差，通常在近中午後，空品指標就會轉橘色至紅色，傍晚後空品最差。
8 X. `1 q' K, X5.39.217.76
! ?* R4 [3 [+ F公仔箱論壇陳宏仁表示，屏東縣因地理環境位於下風處而成為「重災區」，汙染源有的來自境外如中國大陸的霧霾，有的來自屏東以北縣市，如高雄工業區、中部火力發電廠等。公仔箱論壇/ `! u% _2 H5 K9 ]; m
/ Z) a. X2 B* x. y5.39.217.76陳宏仁說，空品數據100以下是「普通」（黃色），100至150是對敏感族群不健康的橘色，150以上是對所有族群不健康的紅色，只要是100以下就可以進行戶外運動。 |
發表於 2017-12-1 09:40 AM
| 
