[美食介紹] 补血养生食谱大全

补血养生食谱大全润喉茶$ M' F2 a* d+ A$ W# d. `$ h, ?
公仔箱論壇; U8 j0 ~, z) U
【作法】
, N  T+ S4 r; [' M' e〔澎大海+蜂蜜〕 tvb now,tvbnow,bttvb7 T: d- a5 J- e/ q0 E
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
" m7 s! O2 Q& g9 ^$ o公仔箱論壇〔罗汉果〕
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
可进行自由基清除。公仔箱論壇! c8 K. s6 X6 t! H4 j2 w
〔甘草水〕
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
〔麦门冬+人参须〕
8 {3 a9 E& t& P6 _" u" c5.39.217.76将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
" z6 _6 e0 L2 v+ K* }6 A〔菊花茶〕
7 Z9 x4 P* {6 W" y7 r% @: f7 g菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲
" t6 }7 C. T$ j* _- I8 b开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 tvb now,tvbnow,bttvb$ u$ ^2 U" B# o( l3 K
〔菊枸茶〕
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 3 p4 `$ ^% t( C9 k/ x) }

' L( Y/ Q$ B4 ^% t. o  A) X2 L" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J  g; H$ V2 `4 ^9 b
公仔箱論壇# J$ }, h$ @0 O1 @$ \
气血双补安神粥
0 o  E2 S/ f# r! z, A
* H. t% ~0 j( g* |. @【材料】
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
# K8 f' Z# h# b5 M1 d. M% A5.39.217.76【作法】
1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
【说明】公仔箱論壇4 V9 R; C! }' r/ o; u. ]8 @' B
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
2 h7 \9 ]0 F  K( H茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, E$ Y: J2 ?

, F# @! I7 I1 f% ?9 f2 a5.39.217.76
7 O/ C8 \6 @& C* {: ?7 @公仔箱論壇
( u+ W, ]) y- ~0 Ftvb now,tvbnow,bttvb润肠安神粥

% D0 q; O1 l, \# ?【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 O6 c* v- m' P- ?; _2 ?
  熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。 tvb now,tvbnow,bttvb' y" M6 {$ ~, H$ Y* ?3 |
【作法】
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
/ x' E7 m; ]7 a) B# e5.39.217.766.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 6 t. z% v- j2 W4 P! w
【说明】
) n: U' V; k  ~公仔箱論壇柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。公仔箱論壇; S8 B- T+ B& E7 p: H/ ]* o
【注意】 4 ~$ U5 Y: C/ S
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。
/ J. J* X! ?5 D3 T公仔箱論壇
! r) }0 _9 ?) D& a- [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 O. D. `& I5 G
tvb now,tvbnow,bttvb9 w0 I1 O4 j7 K5 a0 N9 M7 E$ o
补中益气、增进食欲─山党莲子鸡

, N* ]/ M1 K, q% @' N0 a【材料】 7 S. S# ~: q' v
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
0 X& F0 K' k( B+ A* _9 [; y【作法】 ( B# X9 C5 L6 q1 q9 w
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。
8 }2 j) j: O# I. B9 m6 J2 i: H2 u(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
2 i7 V" p2 _& \公仔箱論壇(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
1 _# N9 T1 M2 O9 U6 K6 y% h. x8 v(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a% L% `# f: c
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
8 Y7 t! \: b, N公仔箱論壇【说明】 5 E# |; r& h! [$ b9 h: }& }
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。公仔箱論壇1 [  i' w$ N$ z# Z
茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
$ m6 |9 L1 Q+ \  e5 u  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P0 I+ t& M0 t3 A
公仔箱論壇' P# ~6 H/ s  r) W
妊娠恶阻茶
; B' V7 D: P+ {- H公仔箱論壇
  u$ o' _7 h6 o/ v5.39.217.76【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。公仔箱論壇' W; Y* G' u* M3 E
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。公仔箱論壇6 g$ c8 L- C& t% c) s
【作法】公仔箱論壇4 t" x0 d5 O" N$ \* l7 @7 _; ?2 a
(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。公仔箱論壇/ Z; l7 _6 J6 a; s
【说明】 0 M8 X/ m! L1 X/ E& Q6 n; h
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
9 U3 Y3 l7 r; R% W/ Y. S☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。公仔箱論壇% E; c' J% P. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K( F1 p' d4 `4 u  ~6 ^7 g1 A

0 q* \; ~6 F" J9 R# P 公仔箱論壇4 b1 V% @' _  @) m$ a- S
小儿健康点心
: \4 f& j7 Y, V2 ^2 i4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; X+ x+ k' _4 W. l! q2 i
【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
/ F7 l4 r& {! v5.39.217.76【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 ! r, ?1 ^+ |4 D9 a
      (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
# v: M' `8 S6 p8 N$ z! q公仔箱論壇       (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 5.39.217.76* d: \; I: Z. p" k" U5 Q3 r2 @
      (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。 tvb now,tvbnow,bttvb! O& }0 B( s) Y: ]6 f" d
【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。
/ n3 Y1 n: R$ Y' a$ Q8 u公仔箱論壇

! S. R, G) N+ L3 s" w. mtvb now,tvbnow,bttvb4 u9 Z5 o7 e7 K$ A! ]
山药养生元宵+ j& l0 S" @2 h* L' f; ~
) d5 y7 ?- x4 S/ o
【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
* z7 h. d: J- q; O4 ?【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D/ |, r2 z. u
         (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。
" L  a8 |) T+ w+ T/ U          (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& R" d! F6 e  r3 ?
         (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
6 y( f) j3 i8 M  Y8 U          (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 / \: q( f7 a9 G& p+ y. E5 t3 ~

【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F1 j. k4 s8 Z
      党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 7 J# v* g+ Q6 B/ Y: x, I7 n8 ]

8 _+ o4 Q- O0 D( l6 ^补气养血精气粥公仔箱論壇; T* C. H9 y1 B
5.39.217.76* `- A! Z3 x: s$ u% y) q% g
【材料】 5.39.217.768 S7 ]* A5 u8 V0 I/ z
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb' V! F! z, m( l
(1)米洗净，泡于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 t" r/ u2 Y
(2)黄精生地切成小片。
6 L: e" F! q- @+ n5.39.217.76(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
( e( R& C' ]8 W" l7 M) u3 F0 q6 c(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
9 f; V4 D' O# o, \+ S(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。 5 Z0 B( W5 i5 N7 k* y
【说明】
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
" y) D8 [3 H: t+ M! w3 x 5.39.217.76+ _* P8 a( o, M2 c

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, w6 S9 ^$ U7 N7 z5 [
5.39.217.76* X- e# T% [9 X; E* V
5.39.217.76; `9 }# d+ g) l
5.39.217.76; Y9 }& O% O3 m- p* {+ c* w
清热凉血──莲藕汁
' q- _1 B( C. G
6 }7 L  I! X* A# s, e$ r【材料】
! X6 t" @% x" X藕节5段、适量蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v( O6 ~) D) X% K5 _: O
【作法】
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
: {3 G7 `+ a+ E0 A- q+ k【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb3 V* a1 o/ b2 l5 f
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
9 a& ^  z0 v% n& J- Y5.39.217.76藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
9 u$ ~$ n( H2 L, O& ?  藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。公仔箱論壇0 ~$ E. o  T! _2 U) ^$ }
  凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。

* a' t- a+ U) R5.39.217.76
( Q3 E" E/ V" x7 j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- [, O  W3 }' {
水性体质瘦身药膳
  ^& H/ {& e3 }) w) n
补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥3 z9 t# J% r8 r' s7 l: [) C

( Y9 V8 C9 i* Z! F8 `( b【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
$ y- `9 k) T% z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
. V  o0 P! {8 Q5 f/ r(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 . Y! f5 `, X9 m( K
tvb now,tvbnow,bttvb: q: b! p: z# e2 U
tvb now,tvbnow,bttvb$ c$ P7 d9 I& L" m6 ^
黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。 5.39.217.768 Z) y$ t2 e! h7 G: B
+ \' l. c' X8 k2 G' w

/ q; x) y0 N; ^  m! N) ~4 J. C【说明】
2 f: Z* a- A6 j 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
( k  M+ \! z6 a5.39.217.76 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 - `' H  J, `2 \0 u, i

! c: c4 L% f1 Q  O$ E  V, j5.39.217.76  u$ g5 X4 i  Z$ T
" ]5 q1 t* K  R% E' e/ i
风热头痛改善露公仔箱論壇* L$ t! Z+ T) }3 K7 o
tvb now,tvbnow,bttvb, p6 {7 z7 n. }' ]% s; N; B- U& D
【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
【作法】
7 j. D( p$ \. d- g; r白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
5 G9 z4 U4 q: ~$ V* j公仔箱論壇【说明】 4 p7 b/ D0 F- A- h* y- f5 I4 w
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 c2 W+ T+ E

白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
. e& N& S# ]4 D6 l公仔箱論壇奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 5.39.217.76' \1 F1 k3 y! _+ h  e- V+ {  z

) T, P" _" s  l  X# u
) D) @1 r4 v$ c. Z公仔箱論壇" F+ @) x: ]" s$ N

( c9 G$ d* X4 {  u+ V缓急止痛甘草片5.39.217.76/ v) f4 N5 Y7 I/ I& H

8 P: d* v6 b7 A( C【材料】甘草
/ D! u( {  {" I& Q- ^& ]5 ?【作法】 6 b  I2 Z/ w# [* \
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a3 y6 I, w: Y5 Q8 a& U- g/ a3 `
甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
【说明】 5.39.217.76. z1 T$ J/ X( L- k9 F3 u/ s
  甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
- J/ X1 N" s; C) I+ p5.39.217.76  甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 * p' n* g* m. q
  注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 * N1 o7 \; u2 E( q: B9 H+ U9 H) P
5.39.217.76& h1 D2 e; x1 I: z6 V
公仔箱論壇/ ^1 G1 A& ]5 G& G( e! i9 P/ N
肺热止咳凉血茶

) ], x) b8 B& _) ctvb now,tvbnow,bttvb【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。
【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb* c0 ?5 @% W/ s! ^2 i
1.米洗净，浸于清水中。
6 {* x, h: I( ^- b& `1 p2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 - c2 Q  e/ P. h- k) R
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。 , O. r+ o- d0 O; a) ^# E
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb/ T! @6 q, z, Y$ q4 N: t
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

crystal1985

初級忍者

Rank: 2

2^#

發表於 2008-1-29 11:07 AM | 只看該作者

thanks for sharing. . .TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f, Y' U+ H: B( ?: C
it has all that i am looking for...公仔箱論壇; |' J/ f8 S0 N {, u4 R/ J& @+ Y