日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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. r2 T* b6 J" `6 B6 N; H l菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 6 e3 W8 }: ~+ C0 b& T
8 i4 }: d5 a. P- ~1 B, b公仔箱論壇材 料 （ 二 人 份 量 ） 5.39.217.76& S6 T g- F2 Y1 S
菠 蘿 ４ 件
" r3 B0 Z) R# H$ e& b% y5 R% Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m. }% J9 D$ ~7 z) C, T
腸 仔 ５ 條
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( K7 |4 Z( K+ Y; [. ?: _tvb now,tvbnow,bttvb急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻 5 f$ v6 l* ]6 d& ?, a
* X, V% q6 O# D3 h蛋 ２ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ p) o B: ~2 M1 j8 [+ V: P# f7 ]
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飯 ３ 碗
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做法
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. H1 c7 Y. S! @9 e2 m腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
6 H) A2 r, Z6 W5 a公仔箱論壇菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
9 [7 @) N; Y3 a1 j; u6 A. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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