115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ y1 C9 Y1 t% d( N% H3 M5 g
& k) V0 |. B y% ]" D% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w) _8 I$ |9 l G: s Z! j/ A
115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。5.39.217.76. `; D2 F! {5 C( h3 i) r! ?! N
5.39.217.763 Z H4 h2 v' v, k& \" j9 d
, ]- b' N. }" S" T! f$ L9 r1 s那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
8 G4 Q7 N$ x+ @公仔箱論壇
. Y2 @% v! U3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N3 j' p' y* ^" `/ C% U# l7 j% {0 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 U. Y# h2 V/ O
115歲張同琴老人。
) }/ ]" S3 L0 g7 s* u# U公仔箱論壇
$ \8 I- c% P" w, ^/ p) P' Y+ ]公仔箱論壇115歲老人一輩子沒進過醫院& e5 i$ ^+ p. ?( P4 }
( y a4 l5 R1 q1 {9 m* h8 W, t5.39.217.76平時最愛吃蘋果公仔箱論壇5 h- ^' O) Y9 k
, q% \, X# m5 H3 V& y* @0 u張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
! D7 U* s {, E8 D+ @7 jtvb now,tvbnow,bttvb
3 M- o! {1 H& [0 S( T公仔箱論壇俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
% H; _) C! E) w, J/ q0 U, Y7 ?- K4 q5.39.217.76
+ k* c" f+ D0 W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1抗氧化
+ P% t) w2 p- o, ?6 o* ?* }公仔箱論壇
" U1 c, O8 d. u# T- |, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
% {# [* T2 w- W! @
" N' m/ g! H& w$ g0 U公仔箱論壇5.39.217.76 f2 T) b/ C9 n) ^4 t3 u
同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。& h Z9 |9 ^% v! V
5.39.217.762 S& p+ @! z# n
9 Z: ?; ], G M5 {9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2降血壓公仔箱論壇( |8 R: \6 q$ y W
公仔箱論壇$ [+ i( _" j, h
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 `, [% u/ e h0 x* [ y' U0 N
& I& p$ _. Z8 ^/ _# x+ t4 s
' x' U" E. P& v5 _
. C( {5 I/ a% m( J! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3保護心臟
8 \1 o) q" ~' rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 h) }9 |1 @0 v1 E
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
& ^1 @4 x9 z. F$ I' G: f/ Q4 N7 ^9 z
2 M+ ^3 Y/ c6 x& F! v7 v1 f4 b, p
4提高免疫力
/ r6 Y0 N& I. T; L; E7 ]* O7 l- `. N: H; F5 w% l
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
( L4 Z6 G+ ?7 B1 I$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L0 s" q0 Q% `2 u% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" A& M4 T$ o7 t' K- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H5 s. g, z- V( A0 g
5美容養顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f- Q% o- _/ p: r4 h' c
6 V! ^& e6 B- G+ R5.39.217.76蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。3 W b; n' w) ^$ u# j9 T2 P3 m, s9 K
公仔箱論壇7 F9 f- X+ _) @0 G& {% \
蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
" K# a6 z% m" ftvb now,tvbnow,bttvb Y3 E. M9 b* ?% n6 c4 u/ f7 p/ W
4 U: L4 a: |) R3 K, n
1 v5 t" J- r7 t# `7 ?6 u6消除疲勞
# Q8 T- a7 {( ~2 E& R& s; Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) i# \# H# I- [
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
! f$ D% s; A; G" J公仔箱論壇
( S% w$ T8 i3 V+ [* j" O% I
4 l( Y' U/ r3 I' G! l0 W7 m
' h' ?- K) o; Q( V+ ^5.39.217.767清潔口腔
/ ~" K6 Z3 ?. Y! I S5.39.217.76
/ F j9 ^+ U; |5 h8 c7 B/ z& B蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
3 {; h: N3 d; D* _
2 g- J. j+ |$ W0 Z6 j4 ^1 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% m8 ~3 M2 g% o9 e
8 R8 H! O% ], t, `# C$ m( Btvb now,tvbnow,bttvb8強化骨骼
+ `8 P2 A. J% C1 i$ N- X2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J' i2 N7 c4 n% J0 E. }/ \5.39.217.76蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
2 W7 I3 j) p4 j. R1 \" n# U
! ?+ B4 Z5 _& O% C7 {這些物質能夠有效預防鈣質流失。! }7 u G! D0 h u3 I+ b
) N E9 m. ?. d7 H$ O
# I3 ~- ]/ u4 s0 Q0 A
% ?9 g/ v( _. } [9寧神安眠
0 K( ^* k' R2 Y6 K+ ^. |/ [8 o) w M公仔箱論壇; _: r Q: ` H* ]% Z) e) N
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
) N% z# I4 c6 g5 U: m# |9 k
, } u1 n8 B$ r, O1 d; ytvb now,tvbnow,bttvb
* q8 r5 a% k2 {, q) Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# R: ~5 y4 c+ L+ f9 U5 U
10降低膽固醇
) H, v: j( A, S, Y
, `& H* Q& u |' [: ?% C/ @tvb now,tvbnow,bttvb法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。7 z' J; M( I6 P* p2 l
G1 B0 ~2 l2 B% Y) H實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
$ O# s p; `0 K3 [# ]
' }" ~7 @* _3 P; k* ktvb now,tvbnow,bttvb7 C5 ^2 d- j8 a: k- w' R" B
# O6 [6 w+ ~$ g( h' G3 i蘋果這樣吃，效果翻百倍！
% O# o4 [( Z, ^; [: I7 I公仔箱論壇
4 Y2 \0 U/ I, S6 n5.39.217.76生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
8 @2 R( q d) X: J
+ j2 W2 m: j+ L: a公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
' v1 x# D0 x" C j; a! @/ D2 J3 G
' p9 z j$ ~4 A* k. B8 ^公仔箱論壇6 _) p+ }$ E- `) z$ e) I, M" w4 b
' n. [" C' s7 B. T煮蘋果的做法
, b6 y2 \* n/ w. n
$ F4 x3 S n( [; s% ^7 F5.39.217.761、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, }0 y# J/ v+ P/ `
' N& s2 J! o/ \ ?7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N9 |, S. g: Y5.39.217.76( Q( o F; b3 e5 o% b6 A9 V
2、鍋裡倒入適量水，燒開。5.39.217.767 ^' j( R# h1 X, J5 K4 P. ]- }6 {
$ |; W3 H8 Z1 w9 B4 s: F公仔箱論壇
' s! {4 A$ |' X' G3 i k/ R: s0 ]公仔箱論壇
) n* j. I' C Q; G0 }% h: c4 V3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
: H4 T) |1 k7 @% W) ^! Q6 Q- Z/ p8 Z9 { o1 U
% L* B$ d; T& e$ Y9 i5.39.217.76
: P1 [6 y% p6 Z2 u# O5.39.217.76一天一個果，醫生遠離我. L6 h) U" l4 C
3 _# @. S& @* v. |
經常食用蘋果原來有這麼多好處0 b3 K3 g, H( H6 c- a. U% ~# ~7 l
公仔箱論壇- e/ u: {; L" v; Z; e( E0 g
分享給大家一起健康長壽
4 }( h9 t! r/ A* m; v
2 Q( a' W) @) F) B" \# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21天，不會讓你速瘦20斤5.39.217.76; a" k' R1 N0 _% [$ M% @
) {8 l8 B- O8 ~但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
+ y% y3 j; y4 x2 r. b! Y5.39.217.76
$ t1 V/ o' m& ~8 w$ M. \% g任何事情、只要堅持21天tvb now,tvbnow,bttvb9 h# l2 @& h: Q; U/ k3 s
* ^1 Q# q# J! {; ~+ d( v0 M就會變成習慣tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 ]; k! c/ V0 P
公仔箱論壇2 ]' ^( S7 h. H
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 