 $ h3 _2 L3 I$ {0 Y7 B" [
8 y9 ?( { t4 Q, e7 U2 P 材料：
! o& f0 V: r4 ^9 O- P( F. @0 B" `
/ `9 O: [. s! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
6 t, F) J+ z! r: Q$ T公仔箱論壇
' ^% [& y: f1 T公仔箱論壇 调味料：
1 H' R6 M' d; C3 j" f7 G. S) M5 u. m
" C2 `+ h( f/ Y C% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 公仔箱論壇) N% }+ l9 f, A9 F/ p% k) x
公仔箱論壇! s; K: s8 h- e+ M% k
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 ! D0 i0 O6 l2 x# ^0 ~$ ]. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F- c' V0 I Z. j u* F
做法：
+ Q: d; ?; a* w: @7 I. o) Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 `2 w$ L, n8 R! @. e/ g8 V0 q5.39.217.76 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
8 t/ s' e2 C) p8 e- H3 G+ i公仔箱論壇' R) x. K( n5 ^ L& P6 t9 F8 c
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
' M$ g; L: P, s, s" M) D: P公仔箱論壇+ k$ d, T+ Y C/ p/ \& D
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
