放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，2 G$ t1 A  i7 J; f7 e4 h6 n2 B* t7 D2 e
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』) f9 R* V1 q& f

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N4 G+ ~$ ~  e
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，7 j( X3 o- ]7 y% h3 s' E8 \! p
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?  C6 m4 E0 W4 \% |: a  }: ^

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。- |5 V+ u* B% L0 O& u% Y
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s: r% v7 y/ P8 w
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb: W1 H* ~; r) C0 U  d
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。6 \) r! B# ?  p2 w) z( v) J& d7 U
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，4 q  I; X# o" s1 B* _. @
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，) a5 ^4 S9 R0 f1 f1 o* {( {% q1 C

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb( _+ _! a' A2 X, S. }* E! C! T

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇6 h3 h4 B" l1 ^% [$ g% u

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 9 W4 G8 S) r3 ~+ }- D+ M: K5 b

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.76, M+ S, y0 V' d- |
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x0 F8 w& U0 g: z4 E& f* M' R
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇, i( T5 e% S8 P: k# v6 @

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇3 X7 }, B7 q+ \1 _6 ^

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' q8 n  _2 F
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.76  W/ f1 E3 w3 r. ^
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， ; S+ ?+ B/ ?2 P# n( M. k1 w

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇8 {' m: \, G6 u/ Q0 n$ f

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？( N9 D* U' J, x" c  i

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，- A( w/ n; o& `$ e2 N, b

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.761 ]7 _9 ]) f6 ~. d# ~
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 4 r2 x6 k$ g8 Y% f, @1 w
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^0 w2 l( B5 A, @. C

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，( [0 g2 Y9 J( i& o
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，" o7 C2 ?6 Z) z: `7 V/ E. D( c

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.762 a& _9 e, I8 X) Q% x# X& _

對工作及生活都有明顯的幫助。 ' J1 z$ r* Q. T

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L$ U$ ?) R, j
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， # ]% g1 ]) k% k: F0 T- z

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！" i) m# b* `( c2 e3 s8 V# n3 Z7 \, f

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇0 S' k- B; {5 |) t: M' T6 G

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.76# L, K1 f0 J  x, w2 z

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- u1 p( @! L6 _( Y6 }. H4 t' ]
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.768 G7 S$ _& p4 p+ ^% a) S
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇; W- i8 ^7 p5 l6 n$ L" G
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n5 t% Z! p& V$ A6 V- Y

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， # A# l8 U5 s7 U  o+ {
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，% }8 O  U4 z2 j
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇$ U) K# ~' w1 q  ~
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5 W7 r, Z( }, }4 B$ D

回到生命最豐盈的狀態。 ' P5 W8 g% d( p' @8 c
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇& }: L- R8 h. K5 b. L; \

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，1 i7 n$ I6 k( z; A: c: W5 S4 m

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇+ l# m% N: v$ W, \3 S& ]7 z9 y& R
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ C& s5 n3 J: ?

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，# }- P4 }9 z, t" u$ k/ W! p
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.76) j; X; r) a7 S$ P

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 g1 g+ S5 I9 D' G' Q
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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