來源：大洋網-廣州日報: T, S& u+ B1 Z! O) p2 u; X
B) U1 z% g# M. E Z
 5.39.217.765 I6 {. o1 u! l
$ E# X. f5 K, F l& R5 h* {tvb now,tvbnow,bttvb“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. s$ _. @2 U) d5 @# ^9 B/ i
+ O0 i' A& j2 c) ]- `5.39.217.76春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。 公仔箱論壇% s6 Q7 y" Y( u& a) A" s$ l: S
公仔箱論壇2 E; @% A& {5 L: e7 Y
材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。
9 w# f0 N% V5 w9 w" o( S公仔箱論壇
$ C b, y. `# H; H! M( Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。 5.39.217.76- F9 l. k) H" a& _) [; |
" g) w: q$ b' Q公仔箱論壇椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。 公仔箱論壇: V/ w7 b, c2 ?
- r) t! R. K8 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d5 H( K2 z' x* {, t6 u( I
延伸閱讀：
. Y( d7 H# i% t# d" X; I! z( r: m公仔箱論壇
6 P6 W" q& ` g, z0 @公仔箱論壇Stress And Diet: You Arent What You Eat TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s5 e# n& v. g5 r! I9 r
; m" d8 F3 F) c" Ftvb now,tvbnow,bttvbUnderstanding The Mediterranean Diet 公仔箱論壇6 I* Q0 a4 k: D
0 n0 X' d1 i. z$ M: [! ?4 b# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。The Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-2-23 07:06 PM
| 
