治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
$ c2 ]# x. g3 e. }5.39.217.76公仔箱論壇 G* M) g: e( u0 Q
1 L' m( i1 O: W治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb. o$ c0 F* A9 o4 J: d5 k# Y& g4 y
tvb now,tvbnow,bttvb( R$ N- C2 i' Q0 X6 \+ Y7 U0 o
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
# R% t: m2 x; V/ r4 m% Z( Z, Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 S& J8 I: |+ l$ U: M4 s+ u% l2 g公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒. }- A* g$ Q" {: g0 {, c9 O
& b% V! G# z8 V6 o" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力1 N8 U. U7 |! x8 ^) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( V& N8 D- ]3 X' s5 F
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
' e, I/ A9 Q6 @% |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb z _. Q2 c% P- r$ T- d
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
9 w, S! y. ^7 a5 C" X4 u& wtvb now,tvbnow,bttvb
& c" s K- N! j0 j5.39.217.766.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s) {! `8 c+ }8 T( J
`# I8 ^8 k9 `% n% |5.39.217.767.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體tvb now,tvbnow,bttvb* ^/ f4 g- c9 p+ j
. j W7 f7 X; F& R5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力& k9 I! T7 Y2 |$ x
, Q I& N6 C; E- v
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
% q9 t ~9 ~; [; W& X/ N8 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 H$ x( A! N% H$ _2 V
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質5.39.217.76( Q' y7 }! y; y; p9 _9 Y/ Q
& z0 e( x; D. N3 u: w* Q5.39.217.7611.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ O5 o/ U& r6 [
公仔箱論壇1 j+ F/ n- ^- R9 D3 S* g& _8 n/ {
12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 u0 A5 z" K' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% T; p$ W) G3 K( Z1 g
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
5 F7 e* a/ c: k4 R* f, i公仔箱論壇! o- }- K, w5 l% L
14.洗熱水澡5.39.217.760 q% w, t1 t% q8 N% p1 f% _+ p @: {
: G- q& Q* t6 J. x4 q# s5.39.217.7615.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
/ [2 ^ H) n6 D% i, X% I7 X+ \tvb now,tvbnow,bttvb/ y- F8 W/ ]0 L1 n+ d( w; b/ _
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
, t0 a1 E5 Y- d" ]& ]5 O5.39.217.76
$ d7 m+ o6 i7 r, i2 A$ R/ V- I" Ntvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
; [0 x8 H0 \" T) [1 Y0 @
. C# O- _# V: d( b" c" T公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
& I' R, F P, z5.39.217.76
* a" c8 j5 H# P& j W7 R19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb& N0 |! r( a0 @
* W; `& Z( ]+ {) w- S. [20.氣喘或呼吸短促時應就診
\* o6 g: O7 G& W9 I5 K5.39.217.76 j5 z; |& E6 {; p5 o1 q# a
==============================================
, ?# d/ f; a! ~ @0 A; \5.39.217.76治療頭痛小妙方
+ S c8 p$ C1 J- {2 T! j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 U. r8 A" G4 _2 j
1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.76( m {0 ^: B+ x! t- a T4 @
6 p5 {- d1 W+ C; g2.適度的運動5.39.217.764 u$ B; p5 e; f4 P% e
公仔箱論壇* M& c' w6 K6 _% p' ~5 Z
3.睡覺
5 m! g9 S+ g" k, X+ P |/ Y
. R1 e! d) y4 d, s+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
' P4 P5 O1 V% C/ {1 G
1 \' U: D5 L$ c- F* `, q4 f# ^5.以平躺姿勢入眠
! P. z- T1 M$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
" B# O! T8 s/ T公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部0 K$ c! Q" w1 ?+ ~+ ~
9 L* c8 T" n1 u. X5.39.217.767.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.76 W: h- x3 k- Q/ j) f. Y
. K% G% o3 b7 u8 V, S( @
8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( Y- T. X2 W& U7 v1 g! T0 ~
. P9 Z5 \1 b! s4 C( f1 @4 Z) N, C
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
4 M" E) D/ p9 I% W公仔箱論壇
( L& |2 e! Z& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
* \3 B* f" K% o$ V3 m# y1 l% F5.39.217.76
: o/ V! x& D* T; L" O9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉( D: Y% d; r- l2 E9 x% H" E" I; N q
; `. s3 L @! n d' i6 c, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛; Z/ {+ y( Y2 `! W1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d \$ k/ g) j/ w" i
13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb f( Q3 y5 A" D+ X. E
) ^; l# n' e% m. n' K14.勿施力過猛
9 F% L3 v& Q# a9 S) r( x' S9 m6 c5.39.217.76
6 y6 R- C4 J$ j& y5.39.217.7615.避免吵雜
7 W6 s+ h/ @9 |' }& b- V* a2 |! g/ l6 C4 t
16.保護眼睛9 D- a" Q; Y+ r& g& g6 ]
" `6 t0 [ j- W6 Y* g17.避免飲用過多咖啡
9 n+ E6 ?7 H( D) [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G2 W- w' w3 }; }
18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" t/ d" \ o8 y- \
* X, m) n9 P5 G. I公仔箱論壇19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }! q5 E7 ^ ]" N- y3 L
5.39.217.76 ] v6 q! T! z4 Q( \' @. p
20.準時用餐
( s( O& ]0 n8 E, P0 K( h6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~. A+ j) l5 e4 N- G9 E; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb7 c4 W( w+ ?; ^' R: s
0 A/ D @( m( l, ^
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
( W6 E2 }1 f0 h) c2 Z- h# f
8 {/ f0 ^5 O" J+ {5 K9 V& W5.39.217.7623.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
; g1 T' N& @1 @6 {3 h/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 ~9 |( q5 p
24.少喝酒
' a- R3 E7 h+ i, ]6 ]5.39.217.76/ U. C- n; B( G% ^% M0 ?' T
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
2 H6 {7 _5 k0 ^- k# B1 C1 i% x5.39.217.76" C8 H2 B ^( A/ c9 e8 |& G3 y
26.培養幽默感
3 a- j+ d; b5 v% E* I8 u# D5.39.217.76
$ N0 f& B t3 K3 [: Ttvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
2 A! s1 i5 N. E
" E& F- o6 g+ p6 b" R9 A公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
| 
發表於 2007-6-4 01:48 AM
|