[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 5.39.217.76. N; p! f4 B4 e, T" t* L* I+ o

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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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' P& q2 A+ [$ ^; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
) U; H, C$ U% M2 g4 x& y  b下次我真要試看看~
6 c5 F* p" o/ L; D7 x, w5.39.217.76謝樓主~