[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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4 [4 y4 h8 ?& D; T  G2 h) v! h* T公仔箱論壇
. X, n$ f$ O% U: G1 T其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
9 J! N; u& v6 L& l+ P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V+ \( a8 v/ k

  V# Z( K4 X/ l9 o只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
6 F( `  O$ x& R* B/ j下次我真要試看看~
  g  U1 J2 h1 [謝樓主~