本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
; y$ A, V8 G P% t! t
: K3 \6 _& m7 @9 F. o CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F/ }# c6 M) a' F5 `. @錯誤一：認為魚吃得越多越好。
8 Z& O3 e3 [8 H8 l3 \4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，
- `2 V4 k* }! [% p+ i6 ltvb now,tvbnow,bttvb故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
( _5 Y6 T4 R: v. M: G( j5 p# f& W但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U K# y+ j( z3 N
它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，tvb now,tvbnow,bttvb7 Z- p0 a( t T% a
可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。
7 t+ N ?0 y% J- d# ktvb now,tvbnow,bttvb9 z7 u: o6 _* i* f2 k4 D$ N9 i" ~
錯誤二：口渴後狂喝飲料。
, c6 O7 s5 g8 G4 v5 w( a6 b# `大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
! J2 s5 p5 V8 r9 i" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
1 o% m* a5 g N; j( G( P, J5 L6 g口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
$ U9 O$ ]" C9 X0 C: l' j" w) htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) B$ m) _, S- M* T8 X
) l2 f+ y6 G2 v- f( k
錯誤三：用沸水沖茶。
( t: j8 @, R& @9 Y, `( E: }6 C9 y公仔箱論壇許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，
/ h. q& ?- F, y- ^; Etvb now,tvbnow,bttvb因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，
4 m: f0 k. w5 f& p6 s5.39.217.76還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
+ Z& \: N% F a/ _' Vtvb now,tvbnow,bttvb泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。5.39.217.767 E: }7 d" ?" C4 |3 x
/ \' {! N t V" c' ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 O) N0 q( g0 u7 U8 }/ B9 j4 S0 n" w
錯誤四：受熱後快速冷卻。
( K( @# [: H2 D" Q有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
+ M9 \8 {, M3 d# ~7 I其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 s% y) E- K5 ]" c( V) I
同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
7 a ?$ Z! u5 ~$ Y8 D/ J" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: i8 q% c/ ?4 {5 `
6 a" H7 a6 D* l( i, b$ t) ^tvb now,tvbnow,bttvb錯誤五：午睡睡好幾個小時。
7 M$ J3 s/ F& jtvb now,tvbnow,bttvb午睡時間過長，起床後反而精神更差。tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 u; t' c8 L/ a5 B0 P5 Y
這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。
, |- T9 F) x) |% ]/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B& U0 ]' G( ^* Y7 o5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {# `# B- F" K) n0 Z/ F5.39.217.76[文章來源: 網路文章]& V" F+ F5 H) d4 Z/ d k
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
/ z( |7 F; P5 Z2 u0 g& f建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
