返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad# V# Z# V, P" o% x/ a4 _
材料:% `  ^7 d$ ?# l/ I: T
新鲜沙律杂菜一包5 P3 M- E2 Y1 Q7 R  O9 n
车莉茄 一杯 tvb now,tvbnow,bttvb, r( A! \* t0 u: j1 T3 G1 W
青瓜 一条(切片)
( }8 V8 J2 @& r! o# S% g% R% P公仔箱論壇粟米粒 半杯 & ^/ F9 t5 D7 C3 ?
法式沙律醋汁(半杯)
9 d1 G( ~( e; v" g0 A公仔箱論壇橄欖油 80 毫升tvb now,tvbnow,bttvb& P; O8 t2 [3 y* k
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 5.39.217.76) _2 A! \0 {" a9 }# ~
蒜茸 一茶匙
# H2 A1 ]6 B! Q1 b7 p8 h. N7 t公仔箱論壇黑胡椒 1/4茶匙
: G: k0 C6 ~3 Q6 K2 h* c+ J盐1/4茶匙
# x# }, [* _% _* ?5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥辣粉半茶匙
4 N7 F7 T+ {. J4 X& [. l  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) O' O( S! Y) D
製作过程
3 _! e# q$ h. u' }" `5.39.217.761.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   . z' y. l  x& C! A
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。) b: L" s+ X8 w
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
2.Caesar Salad9 [0 r) B  W) S9 z/ Y
材 料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* K$ z3 l  G7 _# f
生 菜   半 棵
) c! ?& N9 J: H公仔箱論壇白 包   半 塊
: G5 l* n+ A+ H2 z' B5 y5.39.217.76巴 馬 臣 芝 士   20 克
8 M% Z9 f4 t  P0 [0 |7 g: R; T$ K" {公仔箱論壇蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 公仔箱論壇9 \% T( I8 y! i( B9 C1 Z0 X4 k
自 製 沙 律 汁 材 料 : 公仔箱論壇7 U# h- ]; l% z$ v8 y2 W2 R
墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻 & [- V' r/ T9 o0 I6 G" V/ Y
銀 魚 柳   1/3 條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" h0 j; @$ o
芝 士 粉   少 許
0 T9 L1 |7 n0 u) Jtvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁   4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb% S* z& I; X$ Z' B# S3 y9 Q  M4 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 N1 V1 E' R
做 法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y1 X0 V, I7 P& m7 j# c
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。   s5 o! U# p8 n. i( W
2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 6 X& ~+ {; ~4 d; O9 c
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。
3 Z. R& G9 }6 j6 Z) I4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
8 f* u; |! N. r5 ^5.39.217.76小 貼 士 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 |9 K& a! x" i
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
4 F0 a2 m4 I1 @3 _& A9 D# z+ u, a公仔箱論壇2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
3. 日本豆腐沙律tvb now,tvbnow,bttvb' q6 ]+ h4 ~9 l
材料(四人份量) 2 u9 `7 s8 j1 `; }; j" K' G# e
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
1 E/ O  g% ^+ x7 A/ g海澡沙律 少許 公仔箱論壇# N; w1 U0 }  c
魚乾片 少許 7 r6 c+ q. ?4 R5 p; g5 N( D
沙津汁 5.39.217.76, G- s; g; @' D! g9 o
熟油 二湯匙 - `/ ~! \+ U7 v: k; W- ~3 ]
日本鼓油 二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^5 B" I4 D6 o0 B
萍果汁 3/4茶匙
: F2 h# Y" p/ L8 S  t5 k! `! b. D公仔箱論壇日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
1 b3 T  Q0 f( p. h# {9 ]/ Jtvb now,tvbnow,bttvb砂糖 半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 P2 z4 A4 I' `" N  t; J
胡椒粉 少許
6 H, n4 D+ O$ U% L! b4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y* f; G- j; Z3 ~8 c
製作過程
; K! d+ o- I" c, \7 e( Y. A( M5.39.217.761. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r5 k! p+ q, i0 {5 I
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 公仔箱論壇0 h; i: \1 K1 a. q/ d" a
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, V: i/ i$ x. B7 ]4 c
4. 再把海澡放在豆腐上。 " M$ j* _7 _! Y% i
5. 最後加魚乾片,即成。
' q7 S4 }4 {" {3 e7 D3 |5.39.217.76
! [3 ~0 O3 W1 ?  V. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |2 F. M7 K1 B4. 蜜瓜三文魚沙律tvb now,tvbnow,bttvb% n; e' p, x* m* H0 j
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M6 r8 H; G/ t7 K  u
蜜瓜      一小個 (切粒)  公仔箱論壇' o5 z9 y0 z9 L
Dill / Basil 香草     少許(切碎)公仔箱論壇/ ~. x8 E: j  K8 [
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)1 E# q1 w7 D. e, m0 n. h
忌廉 (double cream)     200亳升
, U6 C5 v7 q2 c4 o7 a公仔箱論壇胡椒粉     適量( @& j% M( ?7 Q+ y2 C

5 m2 q0 S- h2 p公仔箱論壇製作過程   
+ f) ~0 G5 y0 o0 [3 m3 @: V& y) _, }5.39.217.76留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
吹水派,真係好介紹呀~
2 ~) ^$ {) `1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l0 X6 W0 y5 `0 k/ m  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    tvb now,tvbnow,bttvb% u7 o5 @/ ?% y% ]
   2 J* \8 E1 @6 \: P/ E
 
& B  ]  z8 h% X9 m5.39.217.76   
4 J0 U* r8 V9 X6 e, e: m* Q公仔箱論壇      公仔箱論壇2 h- D' G: r5 T4 e

- c: f) s% ~1 x& q2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& z' C5 e% r* l! G+ u, Z9 o; ~

+ X) M0 |' ?/ ?* }tvb now,tvbnow,bttvb
$ |/ u& I; N' a6 A* f2 C- otvb now,tvbnow,bttvb飲勝!
! ?. X2 V8 @; ]- G4 x9 utvb now,tvbnow,bttvb
返回列表