[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad公仔箱論壇( V6 R. I7 Q& U$ `
材料:
$ o+ \$ d0 I$ E3 X6 h# l5.39.217.76新鲜沙律杂菜一包公仔箱論壇, @3 {  y8 O9 p0 e+ \4 X
车莉茄 一杯
6 k/ Y: K  K- \) n5.39.217.76青瓜 一条(切片)
' k6 F( w( Y# j/ n3 y, z: btvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 半杯   u3 x0 ]# y* Z, S  ?. _  M( q
法式沙律醋汁(半杯) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \- {  A* n1 K9 {! D5 d  u3 Y
橄欖油 80 毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 E, Y3 R% R; ~) z$ E8 H2 t* V
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 5.39.217.762 J/ N* }0 F; @: E' ?! \! k* @7 {9 W" V
蒜茸 一茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^/ p5 ]2 h, `- I
黑胡椒 1/4茶匙 3 F0 O- `/ ?2 ]9 e
盐1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V! u+ f* ]8 k3 k' k  e
芥辣粉半茶匙
7 j* J7 t/ n6 v: n0 l' e! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n# x7 X" k" u) e% n
製作过程
, L$ g. j. F6 \( J0 u公仔箱論壇1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
2 S7 Q1 f( z+ x$ A2 |: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。
  q6 W. {) n1 c. e6 S; Htvb now,tvbnow,bttvb3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Salad5.39.217.76# N' i' r, m0 I( `9 D) e# ~
材 料 ：
1 j  x! r) F+ _1 f) D+ Y5.39.217.76生 菜 　 半 棵
$ f* n( i6 l9 [5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 包 　 半 塊
# u- L( v# y5 _1 E( L: E- f. Q巴 馬 臣 芝 士 　 20 克
3 k$ G) S- O# c; x蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* I  @2 U: p3 a- J; h& u
自 製 沙 律 汁 材 料 ： ) w: Q% S9 H/ V: W$ n3 Z2 |9 C  w2 r
墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb& x9 @, y: B% o7 _( p0 a; O
銀 魚 柳 　 1/3 條
" b7 P. ?: r* p+ C+ f/ w$ R: Jtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 粉 　 少 許 # `# Y+ x7 z$ g3 [+ y
沙 律 汁 　 4 湯 匙 公仔箱論壇& ~: |: a- W8 S

# i' V- y! l/ P# Ftvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
/ o3 h( W& z' _4 F) |" P: M0 v+ [1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ D4 Q. X* h+ y9 u8 y$ @- S
2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
5 C; h& {: `' O9 v公仔箱論壇3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s! t' J! }2 G1 c
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
  G  g" l$ I3 ~  n% K2 ]; a5.39.217.76小 貼 士 ：
5 t# \; B. T$ F" M5 e+ K0 M4 n1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。 tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 d& a7 r( }* Q* C2 {: s
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律7 o. y9 E- Z# N" |; L3 B2 |
材料(四人份量)
& W& t0 x7 [& k% X' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本地豆腐/日式絹豆腐 一件 5.39.217.76+ c1 {, }& t9 O* M5 {) _( j  a
海澡沙律 少許 * v+ d; b6 F2 \) t1 k' F' k
魚乾片 少許
) ^: O0 _0 [( a7 L* u沙津汁
5 o1 Q% \/ ^2 X5 N5.39.217.76熟油 二湯匙
. R) b- D1 q# A& p/ Z日本鼓油 二湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |: B3 m5 s( L' f! F
萍果汁 3/4茶匙
2 e8 I- O" T* Y8 t' t日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
- Z: o: N& ]. V( V9 F. {9 B1 N公仔箱論壇砂糖 半茶匙
5 x* s$ {: c+ T% i2 j胡椒粉 少許
* t) N+ C( B  c! s- [/ @7 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; G0 v. p! b' K( B2 M. Y
製作過程 & S8 I8 y: {6 P! Y0 ?; E
1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
# `$ t. S' d  r. e3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。
, m: u/ F& V9 g3 Y+ V8 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 把沙津汁淋在豆腐上。
' |' b& H0 m6 V6 ^( xtvb now,tvbnow,bttvb4. 再把海澡放在豆腐上。
' R  m( a) ^8 t- |+ w4 {( L; j- f5.39.217.765. 最後加魚乾片，即成。
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+ F& K- r9 Q) a! D, g7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C8 O& |, _# _: [, c4. 蜜瓜三文魚沙律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m/ e8 g2 Q1 t2 L! y
材料
+ j6 J4 `/ J+ A  i# M" `) Gtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜      一小個 (切粒) 　5.39.217.762 v% ]& h5 C" @1 b  t4 q; a9 m
Dill / Basil 香草     少許(切碎)
. k  _& c0 u; f; Vtvb now,tvbnow,bttvb三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
5 r' W+ t$ r4 e, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉 (double cream)     200亳升
8 P+ c8 }9 N/ {. @公仔箱論壇胡椒粉     適量
+ \; l# E8 B6 J9 Q9 k0 Z- R4 T6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {$ r. K# E. ]1 r( c9 L; n; E公仔箱論壇製作過程   
/ C- J; v' W7 I5 V; J留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

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