[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

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材料及份量:5.39.217.76" D( w' F7 H6 n" C+ _1 d
蛋白 6隻（8安士）公仔箱論壇) u* e- C5 ^7 n4 W) a9 u
無糖豆漿 12安士
0 q* t3 v4 f7 [3 _  o5.39.217.76即食麥皮 2湯匙" _; E+ m1 _* `1 x/ ~5 J
粟米粒 1湯匙
9 K, [4 U7 K6 A/ z0 D0 E磨菇 4粒# {- n( s  T/ ?
芫荽 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 i& k4 r3 T; Y4 u! _4 M& _
公仔箱論壇" N- S2 c0 b( x" u: S; S7 T" q
調味料:5.39.217.767 F! |* j& J$ M" W9 c4 X$ _
蛋調味：tvb now,tvbnow,bttvb! G2 ^( o- Y3 p. Z' w0 R/ A
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇+ Q2 N) s( N' d0 x
古月粉 少許
5 G' v1 X- L0 h% S! `, g  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許: R( [0 b1 H/ r% T: \) C

9 D3 z: c7 r$ B- \, J5 ^芡汁：
5 n5 ]( v1 m# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低糖豆漿 6安士tvb now,tvbnow,bttvb7 S% P$ c6 J; p' R5 I
水 2安士
, R& o+ Q% C+ R. _9 e; \0 _鹽 1/4茶匙& K6 U& o( v2 {& y' H' n
即食麥皮 4湯匙公仔箱論壇. `) C) W4 `4 H  |- K" B

- E; p+ C: H) U9 w8 s  itvb now,tvbnow,bttvb製法:
# S# A+ C- t1 \. g+ n. U: {/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。5.39.217.76! Q! }0 T! O( S  ]: o5 a- {
2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。tvb now,tvbnow,bttvb2 N. |2 Q0 r; ?5 M" l
3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。5.39.217.76# }7 d+ u; e$ B5 N
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无印良品

呢个就未试过啦....4 n  ]/ c5 S" N# d6 E

) q1 P; B7 l, d2 E* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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好似好健康...

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