[健康資訊] 夜晚洗頭發小心你的身體大爆炸

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　　你有晚上冼頭的習慣嗎？相信很多人的答案是有的。公仔箱論壇( u  Z7 j, F4 ^1 X0 ~$ j3 t* G- Z

　　這也不難理解，現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。

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　　晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭發幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沈重到睜不開，於是，頭發未幹就倒頭大睡。

　　這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。

　　與體溫調節有關

　　我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。公仔箱論壇) p+ ^4 H2 x1 p# c1 \6 [

　　警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到裏面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。2 ?9 L3 w) Z; F* [: O! h, V5 N. X1 t
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　　身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。2 | }" d! P- E* h8 K
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　　但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。* x: c0 l* S% {' o+ z# Z
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　　而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

　　由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

　　而如果在頭發未幹的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。公仔箱論壇( W% n- S+ u/ ]2 ~. B" _

　　因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦幹，然後再用風筒把頭發吹幹後才睡，這樣，就不會感冒了。/ t# j! z, k% k6 S
　　頭發未幹的情況下睡著，容易感冒。
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