 ) C7 B7 [+ f: z
0 l- Z# @1 y+ l4 v3 p材料
4 ?) d! q# @; h' i4 u' v5.39.217.76新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
4 M. J+ F# L& f G5 X9 C f* p Ktvb now,tvbnow,bttvb
: X1 \$ H- m3 gtvb now,tvbnow,bttvb糖醋汁材料5.39.217.76' @4 ^( I5 j& x! `
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
( J+ }* f: G& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) [5 L# ]3 a
+ C b: i; U! p0 o' T( @2 V' R1 q
做法1 G' m- ?4 E- t# ]# L. c8 Z
1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
! w4 k4 ?2 L+ C6 F5 D. A7 h; y! b; u$ z# W6 C. M
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。5.39.217.76$ e0 P- G* j" c b) m( G
. F% X9 h) V; b$ f0 F6 D6 O. \
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。' W: A6 j5 r- z+ ?% B$ f, L
5.39.217.76" y2 j7 t# U5 _2 Z; _ R
4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。5.39.217.76, \" W8 B% C9 I. u/ a
# ~3 F# y3 q( @7 m4 @! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]
( _4 Q/ q/ S) K" U3 vtvb now,tvbnow,bttvb
& J0 w/ \# \3 }8 @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* K* I1 R* W* k
$ W* p! j2 A& l# O3 @, U* C! V
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
; h9 c/ \, K+ G
4 ? B) j* ]9 T: E4 G) G3 C4 f5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u4 T# r* [5 Q" p$ P
|
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 