 tvb now,tvbnow,bttvb) ~" c- l: }5 `: G C
) M) m/ f" e, b- N% _+ Etvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 m [8 E* j3 e
魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量' Q6 ]4 h* i: G; y
- }* X- ?0 t& {; l# A 5 I) q: P1 J# _; L( k$ s
5.39.217.76" x3 s+ c! s7 { B: y
做法
% U% i' `& V e, j% H3 y' u# ~0 @1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
2 n+ N- s* A! F& k4 t6 j9 c
, s! h6 v! s$ s3 r& d' S3 D; E2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。公仔箱論壇: t" j o6 D9 L8 @+ e
# U' E% a) F) i公仔箱論壇3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% m) X, G1 [# P
/ D ]3 F5 C, u1 o' `+ P, R& m& ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 U1 ~( k$ T$ V P" v
Y% e6 G4 ~+ d0 G8 B
, Y5 s) D- F. x* z3 A2 N% l [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ], }6 s% R! i* A% X5 b% O7 r
|
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
