1 C, T$ [6 L3 W! P3 T' m' o! N- U公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 M& E+ F9 p# a" e4 m4 |! V
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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0 U" K: z: {# B s! T1 g6 O: P5.39.217.763.食醋:兌入溫開水中慢服；) F$ H0 | I) O8 c; G6 q
7 j: y, q5 v. b- U6 s+ r) t' n( [4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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! z2 J; K% K& ?; e- [2 j# a7 K5.39.217.767.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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' }* B# Y7 V- D, L8 o公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食；- r3 Z Z0 ~8 i7 M ^, b4 n
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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