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+ q% R2 |% U6 g9 K; _5 s, e* |* O Btvb now,tvbnow,bttvb2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；: N# \! s7 b+ c- Y
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；公仔箱論壇0 [3 Q5 r- H5 ^* O0 B
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；3 |) X. ~1 w P4 x2 v2 m
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；. n) F3 P' _" w K- [8 m
, j- _6 K B2 [3 e! I公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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0 X' s/ U/ a5 |7 d/ Q3 r5 q' k公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食；1 |, q/ r: K6 A: D
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9.小米:將小米加水煮粥食用。. d8 G7 n8 ?, o* }5 n1 t
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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