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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。$ n, F* I' Z/ O3 O
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |$ U; |- D8 B9 U2 V, d
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
, I% d* x5 p; i: e2 X. d9 ~公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
) n3 O4 N* O- q6 x0 \" y: |1 e- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
8 e; L e/ N$ G$ V5 a糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.76, s4 h$ f9 I3 q. m- X
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。4 s; }" p# d) T) Q6 e3 p
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C3 ^8 o: B' j, e( a) G `' U& S
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb# C' o) t) E* A9 \: [, @4 k# r4 X# M, q& ]
醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) W' Q7 l u$ U
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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4 q6 R4 E( r# x3 z# m# g. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?3 m: T+ ?8 ]. E b圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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