返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T. K9 a: V: `( S
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;公仔箱論壇( l; h. u# s& L, V

' e* @0 p, }" j3 b; U3 U3 m* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;5.39.217.764 |% u+ }, B( ~# u7 q  W

, X  Z. g9 W. j& I5 K! ^+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服;
2 ?$ F) e" M& a7 a4 F5.39.217.76! L( h" \9 F$ A; u' h- O* T4 W
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;! Q: A8 ~/ s8 U$ l7 D2 `# X. \% e

; h/ W" u9 g0 M- V5.燕麥:安撫和恢復神經;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p& {; H$ w* d' T+ O9 L
公仔箱論壇8 D+ v: I2 y1 B5 O3 v2 z/ f
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
$ J+ i1 D8 H/ E% W' Mtvb now,tvbnow,bttvb+ p, q$ X& Y7 O+ K) W
7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
+ K' C: P( P' G- l" Y2 Z& }2 I# m, h+ S. I5 |. R
8.大棗:加水適量煮食;
* T& j" C3 u- _4 L/ z5.39.217.76
! n2 {: i' [9 c( u5 c5.39.217.769.小米:將小米加水煮粥食用。9 S& [3 H3 P/ F( f
返回列表