, f" k B0 w" R' w* i7 u3 f( L+ n5.39.217.761.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；5.39.217.76/ U& J3 }( t5 I: W* j
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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6 O4 b1 i( b& N, ~+ W( E( k9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R" r% t& a) D1 i, v( V
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5.燕麥:安撫和恢復神經；5 ?6 c2 r3 _8 x- m
4 @, C$ N/ R* Z5 j6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇/ U9 f/ D- b" v0 b/ e* c
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；1 q( ~; L& _7 j% i( t
8 L) Z. i" f% D, a& h" N5.39.217.769.小米:將小米加水煮粥食用。+ X1 q6 y% t% C: @; f0 m
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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