TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# \* O' `6 [4 a F
 1 v9 a ?4 |5 ?) a: j. R6 A4 }9 o
4 S+ [$ R& v iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
0 C; R% | ]( f1 t/ vtvb now,tvbnow,bttvb
1 M- I8 v7 R! Z9 |9 `180克 鸡胸肉
# }! u; ?' X, l; _1 p公仔箱論壇
8 E2 z2 s) v% \$ o# H6 i, `tvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
# Q+ R, m# G' b2 n) i- O' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# i# Y4 S1 p, s7 s4 d
80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb- [' K( ^( H0 R7 l/ H6 P6 a
: U& E4 _4 C3 `4 h' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜 / {% K0 ^1 _8 M6 ]6 H+ N0 h
6 Z7 n7 N$ N2 x. z! Y
5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U2 O. y5 B1 W8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ ~6 U8 A+ X; b/ K
1支 青葱 公仔箱論壇* B* }* l8 K2 _
tvb now,tvbnow,bttvb5 U! n/ R/ G; b% S; M- y: N
适量菜油调味： * H6 t9 R$ R' [- p
5 z' E; |6 l& A- h Y6 b9 A# U( c$ K4克 盐
* c2 R- `" \6 [ Utvb now,tvbnow,bttvb7 I! x9 O0 A0 ?4 |
2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb; l$ `0 Y" C: ~' C( U b# w
tvb now,tvbnow,bttvb+ }; l) m3 g/ V
1克 麻油
( I$ Q/ a+ _5 H' p" M; ^ p: ^5 W6 k公仔箱論壇: N M, j) e6 p. U0 ]4 }! J
腌料： 3 P. T7 G, M! L4 S6 x. B9 E
* i) ?, R. y; n( u! j" T8 C4 y公仔箱論壇1克 盐
" A3 O* J" O) M- G q# T( C% K2 q/ s$ b) Q
1克 砂糖 公仔箱論壇) M/ a3 R1 l) G. E6 `( T
! b. w6 H6 _9 g10克 玉米淀粉
$ V1 M6 c' M- i: m: dtvb now,tvbnow,bttvb
& }* n4 Z& d$ _5.39.217.7615毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% \% W& w) w4 F
5.39.217.76+ U$ T+ f7 W1 s
做法:
* [+ x2 t1 H3 ]+ M/ t) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s8 u2 I) ]4 h3 T9 k! {公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& N, F. g. R4 t
, n$ X4 k" B- u6 p; ^! ~4 w8 A0 j5.39.217.76生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。 O4 r3 L0 j; V
公仔箱論壇# ]7 \; m8 H, E3 {
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.76! }# H2 T/ c( L5 ^" q# A7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) y' `- {7 u2 y9 h! ?
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇$ R% a3 W5 ]9 J1 ^3 O. r6 o1 C3 j. ?0 }
: ? a3 h2 W# [- _: L# f5.39.217.76鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
| 