[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 S5 C) k5 ?) O  A

  L% N8 W' V& C  p' u2 M. m$ }) @人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 公仔箱論壇5 i+ t3 T. _! U0 I5 J

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2 D4 R  N+ T0 @7 a5 c& H改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。公仔箱論壇; @+ l. U$ y1 c& [) q
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※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。