材 料 : 4 件雞胸肉5.39.217.76 x, L) y/ S* ~) a* t
2 個橙
+ S8 J4 m1 [; Z, H, H1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵5.39.217.76! C* y: u# s. {" Y
1 湯匙菜油* x. Y8 |7 r6 h
l50 毫升雞湯
: h9 G h) g+ v# I1 o; u公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬
( c; [: E9 q3 ~, C$ ~ 1 湯匙切碎香草
$ @3 m; O& F3 D% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。* _6 h; `& m! d5 V2 F
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇! f& \& i* }" z) r
面煎香。公仔箱論壇- @4 K1 I: f a2 R% k$ @
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
; @5 ?) }3 v: k) i- F# M1 A8 f公仔箱論壇 衣，盛起流出來的橙汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 g* {; d1 X7 ~! q
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋5.39.217.764 F. [/ O( ~# L, ?
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
9 d/ X3 s/ U) X( i2 V" U 兩次。8 O. \- O+ V, E- T
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 J3 q; p1 H
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉公仔箱論壇' y( t' D# x: {7 c4 N
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，9 f) Q% k* S1 {$ }/ V. Q( o* o
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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