材 料 : 4 件雞胸肉
' B7 L s7 R! s( x) b公仔箱論壇 2 個橙
1 z7 `, B0 o( t6 ? E$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵
/ n' n1 N b# z n7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 B( ?3 V" u0 H
l50 毫升雞湯
! o2 H2 a+ Z" h! U6 F: E公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬
0 S1 i8 S: y5 o/ T. O6 c6 r9 s公仔箱論壇 1 湯匙切碎香草
8 C; ~2 @+ z, c2 |# ]3 c公仔箱論壇 鹽及胡椒粉各少許
2 b6 t$ A( L) G9 @0 ]5 ]4 Y& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c& Y9 [. b# h+ z5.39.217.76做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
: S* h2 |# j, `* |) a$ u% w4 Z0 B (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! s' E2 Q6 V7 S3 \: s& F! m
面煎香。公仔箱論壇# t( E. J* u% m) ~" N! }) a
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
7 e. c; g. h# n) R. x1 d" _/ C5.39.217.76 衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& H' A4 j3 R" J" d) r- G9 Z
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
& D$ E' |6 v: b" @3 }5.39.217.76 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉, \# o( w8 P6 ?8 [
兩次。
) h* C& V" G$ b; ?, a+ ` |# h5.39.217.76 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。公仔箱論壇2 F0 E+ P6 T ~- s2 K' v. Z
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
! G8 b( n- c! F( c+ z5.39.217.76 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
4 @% ?/ O& [8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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