制作方法: 9 ]! g0 m! y: B; X. b7 T& Q" O
主 料： 牛肉 5.39.217.76+ @4 M* F1 R# E8 U2 Y5 v3 d
辅 料： 芒果
7 a- Y- {( ]$ _. j2 c$ O8 z8 F 5.39.217.768 Y3 i+ {5 f4 ~: o- R
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
9 ]0 I/ ]. p6 Gtvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ q" t% q3 M m, Z
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
1 t0 v0 h% v! _ ?, t6 a3 Ktvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 . c5 `" z$ G& j7 f$ A1 I% ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a+ t& ]3 E: T
5、半个芒果切片。
! v0 u, H' d! `) ~5.39.217.766、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
) @' A p, C' N7 N- m% L0 V7、热锅入牛油。 5.39.217.765 j% o( `) Y& x/ Y
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇; Q, Z0 Z3 t8 t, h' H8 I C
- T, ]5 P1 W( p1 i$ s& Q; w$ I公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 0 z8 m5 A8 \& U$ B6 U) a, X: U
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
6 W& X3 @! K8 v/ L3 J8 J) Ytvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76: \7 x# ^( y7 K9 z: x
12、煎到2面都金黄色，装盘。
. o! N' _! B. |, U: H1 m& p7 q+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& U: ~9 F3 \' @" ^: Y% ?8 R
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
