制作方法:
" Y% }. s7 N+ E' _0 m6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ z& T6 v0 \' Z- k
辅 料： 芒果
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/ S) t9 A- L1 b, A: ~" C1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 ) O. x9 @1 O/ U6 f) q7 v9 W
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
1 d3 Q5 r' F6 T" O- a {# T, s5.39.217.763、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
3 V, b2 W& I2 S- M3 A% m5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
9 _* N+ f+ ~4 M0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d5 T4 o& g9 i: u9 I$ K6 \7 L5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb! ]: p' }2 r2 U5 L# B! O2 r9 U
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
0 |% V9 N7 q- _4 U; ]* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。
: i0 q5 D3 i1 b5 d) W1 c5.39.217.768、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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4 X5 q( A1 i3 A, |0 |/ |9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇( m3 d8 F( c! N' A8 r
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.769 U0 N( [$ R9 o; x! h: C, n' j; Q8 L3 U
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J9 l7 a# n7 O5 \ `* ~- V4 l( t
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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- @' a1 u4 w/ c% B3 V. E+ E装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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