制作方法:
8 J' \' A4 q/ d) v0 u" F' H1 j2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉
+ t7 @" X4 m+ a: ]辅 料： 芒果 公仔箱論壇" k+ i" o$ A2 k" s- R* I# w
/ Q5 H# \& b# a) G) L) V1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇# n5 h1 G) \7 C# R; g
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ r8 a/ P4 z" a
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
+ C* y7 m6 m1 M8 X4 A- M公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
/ Q4 G8 @, t$ z" O; C1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R9 a( ~0 G5 q$ M. gtvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。
. w- |$ q) q/ ?/ ~6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 # r! ]5 G+ \! Z+ w; r
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [) r4 ?! j5 C# q: p/ V9 ~ @
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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; w U- l5 Y8 K J/ b5.39.217.769、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.76- `3 y4 N6 S# h: S3 F
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
6 C5 ?/ V& j: n: V7 y公仔箱論壇11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
" T4 G8 l' d8 V* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇 F( Z5 \$ d" P4 I; U, ]( M
6 t5 M0 K, j& O5 p0 d5 m装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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