[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb) z R! P7 `9 K+ e6 L8 ?
主　　料：牛肉 5.39.217.763 S: s0 Q( P+ x N
辅　　料：芒果 ( G2 d% L' I7 i1 Z" ~

1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.76+ O2 y+ G1 S8 i& A8 @
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B z1 v; v4 y
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q* U. a/ L* g( V1 q9 N

5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。 9 B1 w7 i6 x" p7 X6 [- [( r; }
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。公仔箱論壇, B( q/ v; r. j6 P; h% @

9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.76, ?! \: j3 o+ Z3 \, t; S9 r
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, o* J( b/ n8 J- _6 \0 V* M! f7 `
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
12、煎到2面都金黄色，装盘。 : R( o9 J$ E* R0 w( V