材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 L8 P, o4 \/ M7 o$ J! W
白飯 2碗8 V0 z* R, \0 o. K' \% F" f
8 k- G2 w0 [0 ^% w( h公仔箱論壇蘿蔔粒 2湯匙公仔箱論壇! ]# A8 g t8 O/ k j1 P, t7 d
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洋裢粒 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t9 h" Q) J: \7 W |; t
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蛋 2隻4 y/ _9 _& r' z$ A- U# m
7 V6 A! o, I. g$ S! `) j0 B6 `鰻魚 1條公仔箱論壇: k% z# I* e+ G3 G( }- l
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鰻魚汁 1樽
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( M, f( f- h- K) B% y公仔箱論壇薑（切絲）公仔箱論壇1 |5 f+ Q2 @; b$ [; b
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1塊海鹽 適量公仔箱論壇9 c4 ~3 P& U& _9 R" {
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白胡椒粉 適量
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0 q1 L9 y5 S W6 V# r$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法tvb now,tvbnow,bttvb. R2 T7 G9 t! u- B
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。3 M/ C: O/ _4 ]5 q
; R" E6 z3 e' f( z6 U4 l5 @, `tvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 C5 }% C1 m
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。5.39.217.767 O! O& U# h/ P. w2 J* M" q
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發表於 2008-2-28 08:10 PM
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