材料
! ?7 w N+ g9 N5.39.217.76綜合蕈菇.....100公克1 E, y* v/ s9 v! s; w- u5 d, ]
甜椒.....30公克+ q' v& {" w* I# \( R
綠花椰菜.....3小朵
0 z: n7 R( Q& X$ [8 E白飯.....1碗
9 L# K7 p4 c, ~$ N+ k `Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 V3 N. a! i, i. V% s
焗烤用起司絲.....適量: q0 w6 k, k/ B% Q
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作法0 W: I8 p; h$ R" P) A
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb* S7 H9 U7 q8 `# y7 j0 d1 _
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。5.39.217.76$ u, R+ l6 \; p) K. V
b+ t% g8 L1 x9 V; U* o3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
0 l4 V% i5 Q5 T- Q7 T4 I6 A公仔箱論壇5.39.217.76( G9 H4 b- s R' [0 `
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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* N4 ~4 T1 G* T- ]' z公仔箱論壇5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。) X* x k. ~4 [$ a
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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