材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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3 b5 _: I! r0 w1 S公仔箱論壇 做法：5.39.217.76' S6 O" |7 u- j1 R+ [, Q% t
! j' f& U. I# e, x( ` 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟1 {2 k0 X, o6 ^$ k) X1 L w* v( z
7 \ E) v( g5 @) x) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  - ` {6 k7 L7 X
( d5 F1 b% i9 F) Z9 A5 w9 f- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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! ~, ]1 i4 U# t5 ?8 m8 ztvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边( c7 G+ ~$ b2 F& c
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: K1 b9 E. F) m; L3 ktvb now,tvbnow,bttvb 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜tvb now,tvbnow,bttvb" p5 V0 |8 z0 I6 Y" G7 M
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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