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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]


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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
+ L. {/ M5 T. t/ @; u2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
% K" Z( l" r. V. \: }' c* @% _  x5.39.217.763.将做法1、做法2酌量加糖混合。
: Y- J- x  b$ j! Y% }1 {% _2 etvb now,tvbnow,bttvb4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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特  色:
, W0 B, v0 b; P$ V) m$ f神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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