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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料: ! a+ X. h( f# O) Q: L
腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。9 T6 _* M# v5 ?: R5 `+ R3 L9 @+ _5 S
操  作: 5.39.217.76# b$ s2 Z# n) d9 J0 e
1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
2 G4 f7 a% ]; K9 b2 h: }; n2 w公仔箱論壇2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
( ~( g# G2 j; f1 F0 w" l: gtvb now,tvbnow,bttvb3.将做法1、做法2酌量加糖混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 E3 V  V7 }# c6 \1 s
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。5.39.217.769 ^/ O$ O7 O0 f. ~/ Q
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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thz樓主
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