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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
3 s4 F( F; N  Z: y' H0 W公仔箱論壇  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 $ i6 v5 @3 C2 `7 A& g% ]
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 ! s5 X$ J4 K0 X5 z- Z" e6 q$ h
  2、拌卷心菜
9 d* G! r7 z$ y( t6 |5.39.217.76  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
" \0 w2 [& _8 ]. J9 h  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
  y1 }3 l6 m0 ?. v0 H5 |$ x" r公仔箱論壇  3、拌绿豆芽
* g6 ]+ g8 W2 v/ z: g- n2 T公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
- l6 |3 A( z: N+ h5.39.217.76  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 \) k0 _. ?0 [  G* Z
  4、黄瓜拌虾片 5.39.217.76) A# c6 B4 {' f6 u: z
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
  B3 p. i/ @! A6 }3 P8 Q$ q; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 ^$ R- D9 q2 ?  c% g6 R5 G
  5、麻酱拌豆角
% o1 S2 Y5 L$ g" g: v& \  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 公仔箱論壇" E7 [* L& l7 p. m$ U
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
. ~( h* K0 s) z, F! i  6、肉丝拌粉皮
( Z1 [! `$ m0 v6 L7 J# A  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
9 U6 X5 v8 S" A0 a- w6 Y公仔箱論壇  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb% y4 m4 G* i2 |! c7 ?( ]
  7、拌韭菜
2 B* r7 b; a4 _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 " J4 n; i5 |; q5 k! X: a3 @( c
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
# G  W0 e9 z/ k. r. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ P+ ]  j4 ^  Y/ O# C9 Z5 `/ {
  8、拌香黄豆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# u1 F+ h' r7 B" J2 j
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
1 d& E& ]# h1 @tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
' V- \3 Y% q0 v2 \' |tvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝
' M  r! R0 x$ B# x1 m/ s5 i' xtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
' K# B! z( a5 ?% W3 w8 y, x0 l  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
! p* ]8 S5 T7 A/ O% s  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇  W& m6 r  O7 J1 G% Q9 U1 H
  10、拌粉皮
# O( U+ O" f( ~  g# Ttvb now,tvbnow,bttvb  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
$ B2 c8 f( N  @tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb, x! u: P$ M4 E1 d7 [
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
8 C6 p( a+ e+ R: K- Z5 I6 X) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb# H0 a% b! o/ K! ^% _9 X9 G4 F
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.76' l0 \# g4 m0 t. K6 a1 \5 x
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: A/ ~/ g$ l8 d9 m
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 ) }# W' n) n5 @, j: Q: R2 g
  12、茄汁芹菜
# _/ a8 Q+ J3 J4 i0 V公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇, g3 ~4 _3 o  [
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
7 @, m4 U! P+ d) a5 J4 r9 d0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5.39.217.76  L2 f8 k$ T4 L! x9 ?& @: K5 z& G
  13、五香花生米
$ c- z2 T0 t4 \5 j+ J) l5.39.217.76  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb; Q! I5 t- T" p: i
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
8 q# Q+ {0 W1 p" X" J, Y& h  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
9 }* t0 n+ ]% K2 y- ?' v5.39.217.76  14、菠菜泥 6 z' d( @, }. b1 y* i" C
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.76' C/ S( t8 {! r7 K2 V/ m5 y& W
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。+ X+ S. T* l. V: C; K7 [( {
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇4 l. X& i8 Z. S& T2 f1 }  r
  15、拌什锦
. w8 V% ?3 p( `0 J0 Ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
" f  `6 }  ]; u; `公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B* s# o) f( S( Z* y. k
  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb5 y7 n! ~  D: G- \: W) J' V
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
8 |/ V+ ^: D1 F# s  S5.39.217.76  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D/ J3 k' z4 ~6 ?" Q0 u& I4 d
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L; T" D/ x6 e0 W
  17、青椒拌干丝
3 }0 x. I3 X' t) Stvb now,tvbnow,bttvb  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 $ _+ w3 o; H/ \
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
; v" |/ k8 H- l+ m公仔箱論壇  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
4 M( ~" Q- L% R. n8 A  18、炝菜花 公仔箱論壇. E/ ^! d: o" X! m
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱   Q, r+ c- g/ m( k
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb' K2 `, y) z' w) D( G
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 $ U# O- f5 K2 i- g
  19、炝芹菜
4 T/ L1 Z7 S1 w2 L8 {/ G- r; r, ?  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
/ ^) C* s# F1 z5.39.217.76  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
: \+ i" e7 W. a; u6 A5.39.217.76  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 w6 h/ [( p3 ^  T. [
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
- E5 i7 c. ?# R, y* j$ h0 A5.39.217.76  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。  ~. W" _8 `+ {
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
  _" x- ^! u. ]  q( w- l公仔箱論壇  21、三味黄瓜
, f, C  e* a& b5 b  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
" k# z& ?0 J; d公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
) L; {8 j* F; f* c; j- f  22、炝油菜
; l. `7 g; G0 ^1 N  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
) n3 r* _" s3 g7 A+ b' n( v" E9 K: P  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
/ I: ~3 l9 g! }9 p2 w公仔箱論壇  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u% H9 r1 ^4 `# `9 K9 N+ O. |6 n
  23、油激黄瓜
! |- K1 Y; ~) Q( f+ K3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
6 }. V, ?) n0 u  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
2 S( j, a, j8 a8 [0 p  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
, J- |- I! u, a8 i, N- G! z% `5.39.217.76  24、炝绿豆芽
( Q5 y3 `) M' N  G0 ?  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
7 w& a3 y! J1 V& v) b5.39.217.76  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。' f$ ~. ?9 R, i6 |
  特点: 香脆可口,制作简便。5.39.217.76" q3 i" @" R. E# r
   25、炝辣白菜 5.39.217.76) V) f* Y7 w3 T& u8 B# Q
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
& `  a: `$ h' D. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y' r$ k+ L" h8 U' S5 F3 c. [
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb3 u4 x; t2 f2 O2 S2 [6 u! B, x2 T
  26、炝辣椒黄瓜
8 V  r: u4 w9 a: E, N, c公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
+ f6 i+ I5 y( D9 n' v. U& n$ A公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
9 {% f/ F6 B) ~& q& Y& M6 B9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 甜辣酸香,富有营养。
) K, G4 v( _" P1 a# N! ~tvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝
8 n6 q) u) \5 [  F; t8 l  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
0 N% ]; a( H: F  B, E$ S公仔箱論壇  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。- ]: f, y' t" d0 t: L& @/ y) G
  特点: 丝长味香,别有风味。
# P- E5 G9 U) @% S+ {* I; T  28、三味白菜
( B! [" W+ w( j% y7 m: D; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
  y2 W  I% k# e5.39.217.76  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
0 L- o- D; J% mtvb now,tvbnow,bttvb  29、拌拉皮
/ K% X2 ?" P) r  @8 `   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
4 E: k6 _( F$ ]; l* y" M1 _5.39.217.76  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。# G( G9 T, v3 ~! r, B
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇; j. d5 ?% D" |/ S$ K9 n5 `( a6 l
  30、韭黄拌干丝 ( [9 q- i, v- ]5 d) ^' p* l
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 ) t3 H. ?8 v' X0 u# r) h
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?: q7 _. Q' q$ \
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
; @8 I/ n" R$ ~6 c/ H6 N" H  31、海带拌粉丝 # {0 ^8 D3 A  R
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇3 X/ v! d: D! h- S; k
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
: [* _; o% l; [% ?3 i* ~6 j5.39.217.76  金果绿叶
8 N% m* A" u, W0 J3 ~8 T1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
3 K" w. a5 l% k6 c% ~. @3 m) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   , V% m4 P; Q3 `
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
- @: j4 Q; O; _* X; q3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   tvb now,tvbnow,bttvb% g) H; _7 ^# f$ o: I1 y( \" o
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 # Q8 u! c0 a( P5 Z
  韩式牛肉豆腐汤 1 T& x1 r. o' N4 O6 S& \1 o
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   ; V6 W1 @# r3 M/ ~+ a+ B4 s
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
/ @4 [, N8 H. B! X5 `, t2 e! s( M. d公仔箱論壇3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i- O% G- i; K
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。9 P7 Z  W: u- r2 o5 G. n) v5 A
   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a0 l+ v4 g8 K+ N
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  tvb now,tvbnow,bttvb; [9 P" `$ ]) x- t/ K9 v) t7 X
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  ! ]: G' f' v9 J  M5 u: Z5 H
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  . Q! J) e& `" ?% f4 A$ r
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 5.39.217.76' ?4 p, W1 p$ Z0 G
    虾皮锅塌豆腐
/ W, i# a( P8 Ltvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  5.39.217.76+ A7 E' U2 l% {& J9 \
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
. k. N* c: d/ R6 A8 s公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇: s: ?6 r9 X7 ?
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
5 o6 X' ^5 G! w5 J: ?0 L$ X" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 6 t6 n; N& q  f- r; m
    泡酸黄瓜5.39.217.765 P; h2 O' n& i5 d  \7 X% k8 d: N
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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