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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb/ x7 t# F- @" a9 M+ Q6 |  h
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
0 ~9 R8 p0 ?. ?. n  l5 y: Y# M, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
# t- Y/ c9 [$ D; f8 s0 dtvb now,tvbnow,bttvb  2、拌卷心菜
+ R9 l' q3 z; A# C4 j' Z  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
. S# d! D8 X. B) x; K8 ltvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d* L7 X7 J3 z: S$ i. Q
  3、拌绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb$ l% I  g. Y7 [' P2 e) S8 e# O. W
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
/ T5 `1 |( H. h2 A0 M5.39.217.76  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
8 }$ v7 Y; F  s3 T2 k, U& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、黄瓜拌虾片
& r1 n; k8 z2 t  n  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
" R: x( W0 f/ ~* ?! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇; F' b- @( K$ \0 l, K' r
  5、麻酱拌豆角 / o5 ~6 `, B1 Q/ z; N( M
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
0 I" U. R& o/ x' C8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
4 [2 E- K, a9 ]: f. L) B7 W: i/ Y3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" K: b" S: ~5 ]7 w4 G
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 7 g8 G$ a% D- ^( S' Y; e
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
! Y' d  K) ~1 V7 d6 G2 J+ M: A( E  7、拌韭菜
3 R  _9 n) t' l  S( b3 x  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 6 b% ^2 ~- f2 n$ c
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
2 n* t3 x4 E7 x4 h7 Y' e  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇$ ?1 @2 N7 M; b% ]
  8、拌香黄豆
. e& B3 F2 [- o. w5 A; b公仔箱論壇  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {. \4 \& x" x, K% A
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
# S2 W1 c+ U2 h( Btvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝
: R* q4 M! ?: A: b0 f# K  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 tvb now,tvbnow,bttvb% |, @: J/ M# z  M% }
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
& j, X( Y9 O) N公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇( o$ ~$ j8 I. d  v, f
  10、拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb8 O% H7 d, \" U2 Y+ `
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇1 [" U& \0 c5 E2 n. E5 O$ N' G+ `
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
. s3 t# C  d$ V0 M7 n$ ^; w公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。
) b1 Q* ^$ F/ _0 n3 d  11、拌芹菜
6 K4 x# E1 h  Y" {( m( T9 k5.39.217.76  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 X2 t4 ~$ _
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。5.39.217.76. Q  z. }; d9 M5 v) K, r2 \
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
0 e6 V( t6 C  {+ L4 }  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇1 i0 B- X) [  d: k3 o# s
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
$ v# `( `! s8 k5.39.217.76  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇' u/ j3 P& G: `2 G8 d  W
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5.39.217.768 f7 Q6 h+ q3 P, b7 |4 P; C
  13、五香花生米
% ]& C7 G) A2 q$ R  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
$ j0 u2 r& u5 C7 v$ s# T$ T) m公仔箱論壇  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb# D$ `  I( {# ?7 f" r
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb* _+ i- R4 k0 E8 g  c( q! \
  14、菠菜泥
+ B7 b0 J4 k% Y4 K! d$ g& Q, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.76/ R: q; y5 H0 u9 _* Z
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
& s* a3 g7 S, s8 S7 x, E  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
, z& \; Q! M4 g, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 q4 B3 c2 f
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5.39.217.76' X, B2 n5 L. v* `
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
% G. E9 D% }) j1 D1 n/ Xtvb now,tvbnow,bttvb  16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; |: L; J3 v( p( Y3 Z2 y
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 e* F7 }# q0 X# @+ M8 W4 s  N
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
" i7 a, T, p3 `- U: ?& o4 jtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇9 L- ?' W# L  |& E- b
  17、青椒拌干丝
( n( x, i# w7 K4 h$ \1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒   O( t: v1 F  {5 D: |8 s) N: X7 n% q
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
* q: {$ `2 }" Z8 H0 _1 X3 e5.39.217.76  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D2 f+ Z. r9 ^5 _
  18、炝菜花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X# v5 w+ S3 Y& f) e  u
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
  i+ G. Y  }$ ?3 I. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。5.39.217.76$ y& Y$ j) z: ]  z( b
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
8 f- p# \2 t. J$ J4 u5 q  ^5.39.217.76  19、炝芹菜
4 f7 I. Z5 B7 x" O9 [  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
6 i; r; ?" q% T' w! ]$ a; v3 H  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。% Z, O3 ]4 W% R$ L0 t) K
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
4 }/ i% J$ k+ |1 d+ x  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 $ e/ u' b* C$ l/ C
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
  Z$ r* A6 g9 y( h* c4 O- n5.39.217.76  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
- R8 g; K8 G' n; o) Z  21、三味黄瓜 公仔箱論壇( L0 s5 s  O) t2 f5 Y
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
8 Y# s% x7 I- I# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 5.39.217.767 l+ c$ E" U1 R* U6 H3 ]' U5 t
  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% @# M5 E7 O  J
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 4 g( g! m0 C2 a2 {' S# ~
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。tvb now,tvbnow,bttvb" G3 O, o; t( s- F2 z
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
/ I8 C7 X- Y3 `* D7 c& Y0 J5 s  23、油激黄瓜
0 b3 |- ]$ O4 w8 F) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 0 w$ Z* B6 c6 B5 X$ d2 z
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。5.39.217.762 P! ?0 }' v7 @1 F, H- ^
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y  `0 J+ s; H5 |
  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb, N8 V3 E. ?0 y8 |: G
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
0 C( H7 S& Q$ F/ J& C4 w公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
8 I0 N; v* q8 Z) P3 q5.39.217.76  特点: 香脆可口,制作简便。
! N$ N( F" N5 m# c公仔箱論壇   25、炝辣白菜
& F. I6 k8 [- p4 }! xtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ I1 [! I" Y( c6 Z/ l! }
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
$ c# Y# b5 @- M  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m8 c; z. A9 i
  26、炝辣椒黄瓜 公仔箱論壇1 B* t" M+ E4 ~* A
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
/ A3 [+ w. r+ O9 j5.39.217.76  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
6 x! W, T! W  T  特点: 甜辣酸香,富有营养。
# M/ Q6 f, f, ~, p公仔箱論壇  27、炝海带丝
- `( P" e1 i, Etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 ! k5 }6 @( ~" A5 u* E
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 c% E% G4 P) k9 \
  特点: 丝长味香,别有风味。
# o- {  m; N8 e: c4 ftvb now,tvbnow,bttvb  28、三味白菜
5 _* b- C( R" T2 d9 J5.39.217.76  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 5.39.217.76+ f) T) ~5 N4 k7 z4 L
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇4 y) o: |5 j' D- q4 v3 e9 U5 O* b
  29、拌拉皮
5 V4 l' W4 t3 K4 d3 g: N! |   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
" I) S1 Y: k6 P# b5 Jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。5.39.217.763 \7 |: u$ x* K
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t7 i0 i: ~' g' @
  30、韭黄拌干丝 5.39.217.76  X) r5 E3 {- t0 C& m9 e; d
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
! Y) h7 B' P# i1 ?! ?  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 5.39.217.76  y9 d5 i3 l0 Z$ B$ T
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: \! ?0 U7 D( x' p: ]
  31、海带拌粉丝
4 C0 @3 N* M/ d# C. ]  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 5.39.217.760 |' P2 l0 q' J
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
) r- s: d; I& _) O; H9 ?5.39.217.76  金果绿叶
/ U% z' g' o6 Z. w: U* T公仔箱論壇1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   5.39.217.76# Q" |$ z$ `9 C' U* ?$ J# I) ]
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   5.39.217.76* g* g4 r2 |1 L$ g2 P
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
( D; T3 J2 t/ I+ c% A5.39.217.764)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   ; p; Y0 h; S( e8 y* l# k2 f; g
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r- v6 n! p* G% w) f8 k) M
  韩式牛肉豆腐汤
; o, f; N: A* w( w! z. e5.39.217.761)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. Q4 X7 e; F" t2 g  F7 m
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
0 E/ Z% n5 l' L- j3 Y7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
1 M' t3 Q. ~- Z& R% s5 l9 n5.39.217.764)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。3 R& E! l/ J7 l3 D7 v* x5 c
   酿三角豆腐
3 B2 J% r/ p' T1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  % C  n, d1 Q* a% j
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
# f1 w0 u7 T( ytvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇1 q" \2 g; I0 @, m: \
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
( ]6 V! V* w/ G8 P* b' ^% C    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇1 b; f1 e8 O& d! f' e" A
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
3 |5 n& v8 d5 n, r3 H7 s# C2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇$ D0 g+ b- E0 ~
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
! s5 s9 r; v( K* D$ i$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
* o( O0 o& a. C, _tvb now,tvbnow,bttvb5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
2 E/ Q- M5 p3 b) L2 N) Ztvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜
. X# _, R3 x7 I9 u9 ~* \黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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