材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y& h' A+ R7 K" F! z- ]
板豆腐.....3塊
) s5 B1 g9 A+ @/ x/ B: }$ B5 ]tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍片.....40公克公仔箱論壇5 Q! `& u4 A; ]9 r3 w+ t% w$ X
紅蘿蔔片.....30公克' v9 R6 N, ] t. Y, X& s
蔥段.....20公克
0 n7 C2 P* M% Q" |; N+ ^- E2 F, n, S: o辣椒片.....15公克4 r# W2 n y+ S
麵粉.....適量
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P" p) j# |2 h5 L5.39.217.76
: W, x p4 P U2 c5 O- rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
+ R" a/ O& M. m) r2 J% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ ^, ^' A, O5 p- ?# M) @
辣椒醬.....1小匙7 @: ` E7 C/ W2 M* K) l$ S( [8 c
鹽.....1/4小匙
9 v- K6 n2 ]5 H Ytvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許
& [/ J6 k* N# t2 C1 \烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 K2 X1 {+ \2 m2 e! u
高湯.....3大匙5.39.217.76# h* h% q, G9 Y9 L$ m
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( A, r+ e. O# z O! u+ Btvb now,tvbnow,bttvb作法
3 u% o$ }- ~- J" L6 t& N! n: Ptvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。3 n3 R% l L; h0 a. D; j
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。- {$ s+ C, e1 X% }: |9 ^ K
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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8 W* J+ a- {5 M# J5 X4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。% J( h& I, j* R
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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