材料4 L' @2 q* K" ]1 {7 e' f3 A
板豆腐.....3塊
. [; Z& Z- _( C) i! |公仔箱論壇玉米筍片.....40公克公仔箱論壇9 H; z' q, y K+ h
紅蘿蔔片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 v- b0 k0 p8 r; m r G
蔥段.....20公克5.39.217.765 W' z+ y% O; |/ t9 t
辣椒片.....15公克
4 R- _4 |) H5 n$ m公仔箱論壇麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ r' f+ b. N* k3 `+ T
$ `- e, M* V9 X
8 u: }& x3 V9 K2 B$ t調味料5.39.217.76! I* L8 ^: H% O" x# E. [; m
淡色醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ h: I3 F9 ~, g4 o) ]7 ~8 {% `
辣椒醬.....1小匙
# P$ y% ]& L e( ~/ S* `9 utvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
* a9 C- `/ _2 ~2 R- f雞粉.....少許$ v8 a+ l" i, E% G& K3 D
烏醋.....少許5.39.217.760 w1 K* c! {: [5 v
高湯.....3大匙
. A4 I# m: d" z L9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& {, U: \2 H6 q
tvb now,tvbnow,bttvb! _' c/ I5 x% g1 c% e
作法8 g- P* H7 I0 E
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
+ ~) @( I- u8 O
( K5 F( q: Q9 ~ l& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。% y2 R4 T' |9 s6 [* k# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# J* K* K; _9 y. N
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
/ w8 z# i9 g% @ [+ O2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ R+ J, P& M/ [7 C& F; r2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
+ T: l# M+ A& l* u3 ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 