材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 D5 ?$ o3 B- _ S
池魚（洗淨後抹乾） 2條公仔箱論壇 v3 g, }7 I3 n0 w& f: N
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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: d" c0 ~- i5 c4 U$ X1 j1 {- G Y# ^, d) |tvb now,tvbnow,bttvb製法 3 H; Z& [, g8 x3 b- Y
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; b9 ^4 M0 B1 ?6 ?& s
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
6 A7 B X) E5 R4 @3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇* z/ X0 T7 ]3 h
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味 公仔箱論壇! E% O3 B& X n: m8 Z7 Z
調味鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) ^" u4 ?( v, P
海鹽 3湯匙
+ n& b' R/ N9 T3 u5 Y! Y' s* [公仔箱論壇檸檬（刨皮） 1個
r/ [, Q. f1 |. t公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克0 H- k7 W4 a8 \$ g
/ d0 h% N3 ^$ G( U- c. g5.39.217.76沙律汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n# Z( D' O* S2 }! c! k
西柚（去皮） 1/3個
1 U% K, ]- `2 a鮮磨薑蓉 10克5.39.217.765 R. H; o7 P' C
黃糖 少量' \6 Y0 ?3 N4 H. [; a8 A9 Z4 x
淡豉油 1湯匙
0 W8 n; R: k1 ^2 C8 s味醂 1湯匙5.39.217.76% {; b5 Y2 I# _& M
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* t" O6 x9 ]% }6 @& E9 g
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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